Alaus dieta. Efektyvus svorio mityba - atsiliepimai

Šiuolaikiniai metodai svorio reljefo nenustoja stebinti net Patyręs vyro gatvėje: pakeisti kalorijų skaičiavimo svorio sistemos ateiti neįprasta šio produkto. Toks susirūpinimas alaus dietos, kurio pavadinimas kalba pats už save.

alus kaip produkto

Alaus dieta. Efektyvus svorio mityba - atsiliepimai

Apie putotas gėrimas yra vienas seniausių tokio pobūdžio svaiginančių skysčių, su savo populiarumo, jis nepraranda visiškai. Žinoma, alus ne tik sukelia įvairių argumentų daug ir diskutuoti apie jo naudingumą ar kenksmingumo. Kai kurie sako, su pasitikėjimu, kad geriamojo gėrimą gali ir turėtų būti, o kiti, priešingai, mano, kad tai ne tik nenaudingas, bet net žalingas organizmui. Žinoma, pastarasis yra nepatartina įtraukti alų veiksmingos dietos svorio, nes svorio nepadeda. Tačiau Italijos mokslininkai užtikrintai pasiūlė gėrimo kaip pagrindinis dietinis produktas naudojimą, o dėl svorio mityba bus skirtas ribotą dienų skaičių. Žinoma, tai ne tik alus dietos sudėtis.

Pagrindai alaus dieta

Alaus dieta. Efektyvus svorio mityba - atsiliepimai

Dieta skirtas svorio, paprastai vieną ar dvi savaites, priklausomai nuo valios stiprumo, o papildomų kilogramų, kad jūs norite atstatyti skaičius. Nereikia tai klaidinga manyti, kad svorio reikia naudoti tik vieną alų, nes ši dieta maisto sistema apima kitų produktų naudojimo teise derinys ir proporcijas.

Štai apytikslis sudėtis, kurioje yra alaus dietos per savaitę. Iškart reikia pažymėti, kad svaiginantis gėrimas turėtų būti "gyva", paprastas konservuoti versijos butelių ir skardinių yra ne per tinka. vieną dieną. Per dieną reikėtų suvartoti vieną litrą alaus maisto leidžiama tik 100 gramų grikių košė, virti be aliejaus.

Antroji diena. Tą dieną, kai reikia gerti alaus litro, plius valgyti 100 g virtos vištienos be prieskonių, prieskonių ir aliejų.

Trečioji diena. Viskas tas pats litras alaus, bet jis yra leidžiamas 100 gramų žuvies, tai pageidautina, kad tai buvo vandenynų uolienos.

ketvirtą dieną. Pažįstama litras Svaiginamųjų gėrimo, praskiestas su 100 gramų virtų jautienos be riebalų ir prieskonių.

penktą dieną. galima valgyti neribotą kiekį vaisių ir daržovių, nepamirštant dabar pažįstamas litro alaus iš maisto per dieną.

Šeštoji diena. pakankamai alkanas, nes kiti produktai draudžiami jam, galite gerti tik vienas ir puse litro svaigiųjų gėrimų.

Septintoji diena. Tą dieną, alaus dieta nepateisina savo pavadinimą, nes per septintą dieną leidžiama tik tyrą mineralinį vandenį, vis tiek, neribotais kiekiais.

Alaus dieta. Efektyvus svorio mityba - atsiliepimai

Tuo atveju, tokia dieta atrodo pernelyg sunkus, gali būti pridėta prie meniu organinės kavos ar mažą gabalėlį juodojo šokolado puodelį.

Kaip jau buvo minėta, tai nėra būtina laikytis šio režimo daugiau nei dvi savaites, jums reikia, kad jūsų organizmui pailsėti nuo per didelio streso, nes mityba susijusi su "alkanas" kategoriją. Be to, alaus dieta svorio, apžvalgos, kuri žada atstatyti bent penkis kilogramus per dvi savaites, draudžia bet kokį riebalų ir cukraus vartojimą. Nepamirškite daug vandens, nepriklausomai nuo alkoholio kiekio suvartojama alaus gėrimas.

Alus Dieta: teigiamą nuomonę gyventojams

Alaus dieta. Efektyvus svorio mityba - atsiliepimai

šalininkai šios dietos sistema mano, kad svaiginantis gėrimas yra jo sud milžinišką pasiūlą vitaminų. Iš esmės, gyvenimo alus iš tiesų gali pasigirti B grupės vitaminų ir vitamino C Be to, jis yra daug didelio druskos - kalcio, natrio, kalio. Nepamirškite apie silicio, vario, geležies, fosforo, cinko ir magnio, kurie yra rasti alaus pakankamą kiekį.

Turbūt labiausiai vertinga medžiaga turėtų būti laikoma dar apyniai, kuris yra vienas iš pagrindinių komponentų gėrimo. Jis turi gana teigiamą poveikį organizmui, mažina cholesterolio ir ramina nervų sistemą. Be to, geras alus vartojimas gali pagerinti virškinimo sistemos, taip pat miego sutrikimų. Žinoma, pagrindinis dalykas čia - nereikia persistengti su alkoholio sunaudotą sumos ir kad būtų galima pasirinkti tikrai geras galimybes.

Alus Dieta: atsiliepimų oponentai

Alaus dieta. Efektyvus svorio mityba - atsiliepimai

Bet elektros energetikos sistemos ir visada bus oponentai. Žinoma, ši dieta yra ne išimtis. Pagrindinis argumentas naudojamas oponentų alaus, yra tai, kad svaigiųjų gėrimų yra ne tik nepadeda svorio, bet bus surinkti jį per rekordiškai trumpą laiką. Tačiau, pasak tų pačių Italijos mokslininkų, tokia deklaracija neturi įrodymų, jei alaus vartojimas tinkamai pasinaudoti, pavyzdžiui, be druskos žuvies, traškučių ir kitų kaloringų užkandžių, kaip užkandžiai. Be to, alaus dieta turi ir kitų neigiamų atsiliepimų, kurie pateikti žemiau. Reguliarus vartojimas apynių negali turėti teigiamą poveikį organizmui, taip pat nuolatinį "infuzija" stiprų alkoholį. Alaus dieta, iš esmės, kaip ir visi kiti tipų dietos gali būti žalingas poveikis įvairių organų - inkstų, kepenų, taip pat prisidėti prie aritmija ir aukšto kraujo spaudimo atsiradimo. Nuo metu šis tiekimas kiekiu skysčio patenka į kūną, žymiai išaugs, inkstai negali susidoroti su jais staiga krito ant apkrovos. Kaip rezultatas - pagal akių maišelius, patinimą visame kūne ir gana pasenusios veidą. Nepamirškite apie širdies, nes bet kuriuo piktnaudžiavimo alkoholiu į širdies raumenį gali kauptis toksinai, todėl savo išvaizda gana rimtų pasekmių.

Patartina suprasti, kad tokia dieta reiškia vadinamasis veiksminga forma, tačiau greitai dietų, kurios sukelia didelį stresą organizmui.

Pokyčiai lyties alaus dietos

Įdomu tai, kad, kaip oponentai teigia, alaus dietos, su moterų ir vyrų seksu su dažną svaiginantis gėrimas nuostabi metamorfozės priešais gali atsirasti. Vyrų, yra didelis susikaupimas moteriškų lytinių hormonų, kurie veda į edemai, kad alaus pilvo išvaizda ir bendrojo potolstenie. Be to, gali būti krūties padidėjimas ir net keičia gamtoje nėra geras būdas. Manoma, kad perviršinio naudojimo hop gėrimo žmogus tampa pažeidžiami ir isteriškas kaip moteris. Moterų tos pačios lyties bus matyti priešingas pokyčius - apie vyriškumą atsiradimą, balso, kūno pokyčius ir net labiau šiurkščia puse pobūdį.

Keletas neigiami aspektai

Alaus dieta. Efektyvus svorio mityba - atsiliepimai

Ar priimti alaus dietos dėmesį, ar ieškoti švelnesnis būdas sumažinti svorį ir kūno, kiekvienas turi nuspręsti pats. Nepaisant to, mes turime būdą, kaip numesti svorio yra dar keletas spąstų, kurie turėtų būti žinomi iš anksto.

Kadangi moterų hormonų alaus gėrimo vyksta, be to, į paveikslą ir charakterį metamorfozės, vyrai yra vertinama kaip vegetacijos suma ant kūno mažinimo, taip pat pažeidimo medžiagą seksualinę veiklą. Paprasčiau tariant, impotencija yra viena iš pagrindinių grėsmių dažną alaus. Tai taip pat taikoma moterims, kuriems gresia prarasti jų lytinis potraukis yra pakeliui į harmonijos per alkoholinių aukų skystų.

Į apynių gėrimo sudėtį yra etilo alkoholis, todėl smegenų kaip pasekmė naikinimo - laipsniško mažinimo psichinės veiklos. Tačiau tai nereiškia, kad jūs turite mesti tokį viliojantį būdas sumažinti svorį. Svarbiausia - neviršija alaus kiekį, kuris nurodytas dietos meniu kiekvieną dieną. Jei norite gerti - gerti paprastą vandenį, be pažeidimų. Kai tai griežtai draudžiama atsisakyti neleidžiama tam tikrą dieną produktus, nes tai bus tik į kūno prisotinimo angliavandenių, kuriuose yra daug svaiginamųjų gėrimų. Įgalioto produktų naudojimo atsikratyti galvos svaigimas ir silpnumas.

Žinoma, alaus dieta rekomenduoja valgyti tik minkštą gėrimu ar varianto riboto procentą alkoholio. Patartina atlikti šio numesti svorio, o dėl atostogų metodą, nes alaus yra dar alkoholio, prisidedant prie intoksikacijos. Gydytojo konsultacija prieš "alaus" Losing svoris yra privalomas, siekiant išvengti galimų komplikacijų.

Kai nuomones apie kitų dietų

Nuo alaus mityba yra viena iš greito svorio variantų, ten turėtų būti virti žymiai streso organizmui. Dauguma žmonių, kurie laikėsi nors sutrumpinti tiekimo sistemas, siekiant numesti svorio, visada sakau depresija, galvos svaigimas ir nepaliaujamas alkį.

Pavyzdžiui, yra vadinamosios "dietos šokėjai", atsiliepimai, iš kurių yra ne per teigiamas. Manoma, kad išlaikyti šią Variklio tipas gali tik tie, kurie turi daug valios. Dietos sudarys tik iš neriebios jogurtas svarą per dieną ir taurių nesaldintos arbatos pora.

Be to, nereikia pamiršti apie mažo kaloringumo pavalgyti, kai mažėja eneregeticheskaya maisto vertę suvartoti mažinant jo kiekį ir įvairovę. Pagal atsiliepimus, jei tu atėjai į tokios dietos su protu, tai yra įmanoma pasiekti stabilią laipsnišką svorio be streso organizmui.