Naudingo tarnavimo laikas įsilaužimo žiemą

• Naudinga gyvenimo įsilaužimo žiemą

Žiema, kaip pasakytų žinomas personažas iš serijos, jau čia. Pamirškite apie tai nėra: jų pačių sveikatos ir normalaus pasirengimo šalčiausią metų laiku nepriežiūra gali sukelti tragiškus rezultatus. Kas nori sirgti, pavyzdžiui, per savaitę ar dvi? O kas yra malonu praleisti pusę rytą atnešti iš ledinis automobilis prasme? Jūs turite būti ne taip, kaip balsas dainavo visą vasarą raudoną laumžirgis: Čia yra naudinga sąrašas žiemos gyvenimo įsilaužimo, kuri bus naudinga visiems.

Šalto vandens

Jūs pajusite žiemos pradžią? Pradžia skalauti su įprastu šaltu vandeniu. Keturi šimtai savanorių tyrimas parodė - tai geriausia prevencinė priemonė nuo peršalimo profilaktikai. Tas faktas, kad infekcija paprastai pasireiškia tik viršutinius kvėpavimo takus. Grūdinto iš anksto, jums bus statyti gynybos mechanizmą nuo infekcijos rūšies.

uhovka

Komunalinės paslaugos ne visada gali susidoroti su šaltu oru. Tikriausiai visi yra susipažinę nemalonus pojūtis šaltumas, dėl kurių turi dėvėti šiltus drabužius net savo bute. Pabandykite virėjas vakarienės į krosnį. Maistas bus skanesnis ir sveikesnis, ir orkaitėje be vargo šilumos šildys visą butą.

šaldyti stiklo

Valyti ledą nuo galinio lango automobilio - ne labiausiai įdomus būdas praleisti žiemos rytą. Ypač, jei tai yra ilgas kelias į darbą. Problema išspręsta yra paprasta: sumaišyti trijų dalių acto viena dalis vandens, supilkite į seną purkštuvu ir gydyti gautą mišinį stiklo vakare \.

Vištienos sriuba

Pasirodo, kad mama buvo teisus visi kartu: vištienos sriuba tikrai padeda su liga. Mokslininkai atliko keletą eksperimentų su žmogaus savanorių ir nustatė, kad sriuba turi nuostabų poveikį pacientams. Sultinys lėtina neutrofilų, baltųjų kraujo ląstelių, kurios yra ūminės infekcijos požymis judėjimą. Kitaip tariant, sriuba atrodo padėti sumažinti uždegimą, kurį sukelia peršalimo.

Ledo B

Tarsi tu ne bandyti sušilti namą, vieta visada išlieka šalta. Pagalvokite, kaip nemalonu lipti į ledinis lova tik tada, kai noriu sušilti daugiau nei kas nors kitas! Eiti į vaistinė ir pirkti labiausiai įprastą guminį karšto vandens butelį. Užpildykite jį su karštu vandeniu ir leiskite žemyn po antklode: dešimt minučių vėliau jums teks palaukti cool lapų ir jaukus, minkštas ir šiltas lova.

šviesos stipris

Kita naudinga gyvenimas įsilaužimo, kuri gali kreiptis į kiekvienoje vairuotojas. Pabandykite pastatyti gaubtu į rytus: Pirmųjų saulės spindulių pradės dirbti valymo jūsų automobilio stiklas - vieną rytą problema mažiau.

Mes gydyti kosulį

Nekenčiu saldžių saldus skonis kosulio sirupo? Sveiki atvykę į klubą. Pasaulio sveikatos organizacija patvirtino: beskonis (bet vis dar brangūs) sirupas gali pakeisti įprastą medaus. Dešimt gramų geros medaus prieš miegą palengvins kosulį simptomus ir padėti jums miegoti geriau.