Modelis dieta: Greiti rezultatai ryžtingos metodai

Grožis - baisi jėga! Atrodytų, nuvalkiotas koncepcija, tačiau ji niekada paseno, ir niekada atrodo apgavikas. Grožio galia taikoma visiems kartu ir kiekvienas. Stipriausi vyrai yra bejėgiai prieš minkšta ir trapi moteris. Tačiau net ir moterys nusilenkti grožio! Savarankiškai paskelbė deivė pritraukti nuomonėmis ir motyvuoti savęs tobulinimą į žurnalų pastos. Kaip jie sugeba būti toks gražus? Kodėl jie turi tokią puikią figūrą? Gal yra specialus modelis dieta?

Modelis dieta: Greiti rezultatai ryžtingos metodai

grožio ir puikios figūros paslaptis

Jos modelio karjerą iš stereotipų daug: jie gauna į šį verslą? Kiek uždirba srednestaticheskogo modelį? Kaip jie sugeba išlaikyti Dievų trapumą ir juosmens 60 cm? Iš interneto platybės veikia specialios dietos modelį, kuris priklauso svorio greitai būdų kategorijas. Nereikia dietos pavadinimas rodo, kad ir toliau sėkmę. Kas matė modelį su negraži figūra?! Tik maždaug turi atitikti priemonės: modelio dietos 3 dienas svarbių tomis akimirkomis, kai reikia skubiai gauti formos ir ieškoti savo geriausius.

Klasikinis versija kasdienį racioną

Ką valgyti nekilnojamojo modelis? Ar jie iš tikrųjų valgyti pusryčius salotas ir lieka abejingi mėsos, sausainių, šokolado ir kitų malonumų tikras gurmanų? Yra, žinoma, mergaitės yra skirtingi, ir vienas iš jų randa grožį mažai riebalų produktų. Bet geras metabolizmas leidžia jums valgyti mėsos ir žuvies patiekalų.

Modelis dieta: Greiti rezultatai ryžtingos metodai

Koregavimo skaičiai suteikia šiek monopitaniem dienas. Dieta modelis 3 dienų suteikia svorio praradimas nuo 2 iki 4 kilogramų. Rekomenduokite pagrindinę kiekį produktų platinamų pirmoje dienos pusėje, ir pašalinti pietūs. Per pusryčius, leisti sau virti minkštą-virtas kiaušinis ir arbata be cukraus. Tarp maitinimas turi būti ne mažiau kaip trijų valandų intervalas. Per pietus ir vakarienę per reikalaujama intervalais valgyti grūdėtas varškę į 100-125 gramų kiekio. Po 15 valandų yra draudžiama, tačiau skystyje yra neribojamas. Modelis gana sunkus dietos, daugiausia dėl to, kad beveik visiškai atsisakoma angliavandenių, todėl jis yra apribotas iki trijų dienų.

Dėl sveikatos būklė per dietos

Nepaisant nedideliu kiekiu maisto, ši dieta yra gana patenkinti ne alkis visas tris dienas. Todėl tai yra geras pasirinkimas moterims, kurie bijo mitybos apribojimų. Bet smaližius jausis nepatogiai. Gali sukelti silpnumą, galvos svaigimą ir jausmas čiulpti į skrandį.

Modelis dieta: Greiti rezultatai ryžtingos metodai

Kai plaučių liga leidžiama valgyti truputį medaus (šaukštelio), bet staiga elektros energijos tiekimo nutraukimo ir kitos problemos modelio dietos turėtų būti nutrauktas.

÷ l poveikio išvaizda

Būtina perspėti visas merginas, kad siekiant neturėtų pamiršti apie gyvenimo realijas už grožį. Taigi, trys dienos neįmanoma atsikratyti daug kilogramų. Ir riebalų per šį laiką neišnyks. Greičiau, jis yra purtyti kūną, valymo vandeniu. Efektas pasiekiamas baltymų mitybos sąskaita, tačiau po trijų dienų iš deginti riebalus procesas sulėtėja. Kūnas eina į ekonomiško energijos vartojimo režimu, ir toliau beveik bereikšmė kursą. Pakartokite mityba gali būti tik po trijų savaičių, nes ji gali sukelti rimtų trūksta maistinių medžiagų.

keturių dienų kompleksas

Ką modelio keturių dienų dieta? Atsiliepimai pasakyti dviejų kilogramų ar daugiau nuostolių. Kaip šių 4 dienų gėrimo rekomenduojame žaliosios arbatos ir vaistažolių arbatas. Meniu, verta pažymėti, čia yra net labiau patenkinti. Taigi, pusryčiams valgyti 2 virtų kiaušinių ar virinto mėsos sveria 50 gramų gabalėlį. Šis modelis dieta apima valgyti duoną su sviestu ryte. Per pietus, galite gydyti save liesos mėsos ar žuvies. Paruošimo būdas - grūdinant arba tinklelio. 100 gramų pagrindinio patiekalo, galite pridėti pupelių ir salotų, ir vaisių salotos iš dviejų dalių suma.

Modelis dieta: Greiti rezultatai ryžtingos metodai

Vakarienei, valgyti žalių daržovių ir du skrudinta duona salotos. Tokia mityba yra švelnesnis kūnui, ir ji gali būti kartojamas šiek tiek dažniau nei trijų dienų variantą.

O tie angelai!

Kuris iš merginų nežinau Viktorijos paslaptis angelai?! Čia jie gyvena moteriškų grožio idealai! Ir kaip jie ateina į formą? Meniu jų dietos daugiau įvairus, ir kitą savo trukme. Victoria Secret modeliai dieta gali būti naudojama per savaitę. Per šį laiką, galite prarasti iki penkių kilogramų. Porcijos - mažas, apie 100-150 g

Pirmąją dieną per pusryčius miežių košė be padažu, tarkuotų morkų su citrina ir kukurūzų duona gabalas. Pietums - daržovių troškinys ar kopūstų salotos. Ir vakarienei reikia valgyti grikių ir salotos morkų ir kopūstų. Antra diena Pusryčiai yra įvairi, bet vakarienei, galite paragauti košės. Vakarienei galite gydyti save į kviečių košė ir burokėlių salotomis. Trečią dieną pusryčiams nesikeičia, tačiau pietų ir vakarienės yra šiek tiek kitoks dar kartą. Leidžiama Bezmięsny sriuba, keptos daržovės ir virtos bulvės. Ketvirtą dieną apima baltymų dietos: pusryčiams - neriebaus jogurto pietums - virtos vištienos su salotomis ir vakarienei - kepta kopūstai su pomidorais ir sūriu ir kepta obuolių. Penktą dieną siūlo valgyti liesą grikius, marinatas be mėsos ir ryžių košės. Pusryčiai yra šeštoji diena miežių košė, rauginti kopūstai, ir pietums ir vakarienei - iš žalių daržovių. Paskutinė diena apima mišrią mitybą su kai indulgencijas. Taigi, pusryčiams leidžiama avižinių pietums - daržovių sriuba su skrebučiais ir vakarienė - virtas kiaušinis su daržovių salotomis. Mitybos leidžiama naudoti saldikliai ir organinių kavos, bet nerekomenduojame tokio elektros energijos tiekimo sistemą žmonėms su virškinimo trakto ligų ir kitų lėtinių ligų.