Kaip valgyti tikrą sportininką

• Kaip maitinti tikrą sportininką

Šiuolaikinis pasaulis tiesiog negali padaryti be dietos. Sėkmingas žmogus yra tas, kuris yra ne tik sporto, bet laikosi sveiko gyvenimo būdo, - ir visada pasakoja kitiems apie tai. Tačiau specialistai turi keletą nuostabios tyrimus. Pagal rezultatus, dauguma šiuolaikinės dietos - ne daugiau kaip rinkodaros gudrybė. Apgaulė, kuris, keista, mielai pirkti visą pasaulį. Taigi, ką nori turėti tikrą sportininką?

Nors aukščiausio lygio sportininkai gerai žino pasiūlos principai ir gali lengvai ignoruoti HYIP, vidutinis asmuo nėra. Žmonės pasirinkti reklamuojamą produktą, tikėdamiesi, kad tai padės jiems pasiekti tikrą sėkmę.

Žmogus tiesiog mato kitą skelbimą, ar skaityti kitą mokamą straipsnį ir galvoja: "Ei, ką daryti, jei aš stengiuosi tokios dietos? Tai nenuostabu, kad laikraščiai apie tai. " Kaip taisyklė, tokia įprasta dietos variantas neduoda jokių rezultatų - ir netgi gali padaryti žalos.

Maisto produktų gamintojai - tai geriausias laikas. Žmonės labai domisi savo mitybą. Tačiau jis gali būti vadinamas ir blogiausia kartus. Per daug hype, ir kvailas, net bloga patarimai. - dr Aaronas Rosenblumas, dietologu Mes galime atsekti populiarumą, pavyzdžiui, paleoditety. 2013 metais, "NPR agentūra išdavė video apie tokios dietos nauda seriją. Dalyvavo žinomų aktorių, muzikantų ir, žinoma, sportininkams. Balandžio pačiais metais atvyko Paleofantasy knygą, kuri iškėlė HYIP nuo per iki šiol neregėto aukščio.

ypač populiarus dieta tarp įsigytos kryžminio Fitero. Šie žmonės yra tiesiogiai susijusios su sportu savo gyvenimo būdą. Dieta taip pat tampa įvaizdžio dalis - sveikos, stiprios vaizdo ir tikrai supranta, kad tai yra būtina turėti vyro.

Verta prisiminti ir glitimas išmaišome. Visas pasaulis staiga nusprendė atsisakyti grūdų produktus, nes jie tariamai išvengti sporto. Asmeniui skirti sveikatai tris dienas per savaitę, valgymo glitimo atrodė blogiau nuodėmė nei masturbacija.

nepadėjo ir gydytojai, tiesiog ant pirštų paaiškinti, kad glitimas yra žalingas tik nedaugeliui žmonių, kenčiančių nuo celiakija. Maisto gamintojai ir toliau prisidėti prie savo "be glitimo" produktų nelaisvę.

Šiuo metu didžiausia pasiekė dar vieną dietą - šį kartą, su priešdėliu "Chum". Riebus ir mažai angliavandenių kiekis turi tariamai paremti naudotis už gerą lygį tonas. Ketogeniniai mityba yra visaėdis tendencija tik dėl minios.

Daktaras Aaronas Rosenblumas, kuris praleido pastaruosius dešimt metų mokslinių tyrimų apie mitybos gyvenseną, sportininkas efekto, aš esu tikras, kad ši tendencija tęsis ir greitai. Dietos bus daugiau nei būdas išlaikyti save formos - tai taps gyvenimo būdas. Ekologiški, ne GMO, vietiniai maisto produktai, vegetarizmas, žemės ūkio maisto .... Produktų daug triukų iki jo rankovės.

Bet ne sverhsovershennoy dieta paprasčiausiai neegzistuoja. Tai rinkodaros. Tai pinigai. Sportininkai valgyti ką diktuoja savo verslą. Pabandykite gyventi atokiau nuo visko: sutaupyti laiko ir pinigų.