Galiu valgyti medų dėl svorio? Naudinga savybės. Imbieras, citrina ir medumi receptas svorio

Medus - tai ne tik skanus gydyti ir natūralus vaistas nuo daugelio ligų. Jei mes manome, kad pastarųjų tyrimų rezultatus, ji taip pat padeda kovoti su antsvoriu. Nuo šiandienos straipsnyje jūs suprantate, kaip naudoti medų svorio ir išmokti keletą receptai riebalų deginimas gėrimą.

naudingų savybių produkto

Kaip jums gali atspėti, medaus vertė yra dėl savo unikalios cheminės sudėties. Jame yra vitaminų svorį ir apie dvidešimt amino rūgščių. Jis yra laikomas puikus šaltinis jodo, geležies, kalcio, magnio ir cinko.

Tai kodėl reguliariai naudojant šį preparatą turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Klampus saldus gydyti padeda pagerinti atmintį, normalizuoja virškinimo procesus, didina atsparumą stresui ir nuraminti nervų sistemą.

Be to, medus yra puikus šaltinis naudingų angliavandenių. Todėl žmonės reguliariai vartoti šį produktą nėra kenčia nuo chroniško nuovargio ir nesijaučia už konditerijos gaminių troškimas.

Ar medus padeda atsikratyti viršsvorio?

Kaip atliktų pirmaujančių ekspertų laboratorinių tyrimų rezultatas, buvo nustatyta, kad mikroelementų santykis esantis produktas yra natūralus barjeras nuo nereikalingų kilogramų nusėdimo. Tai yra todėl, kad medus padeda lėtinti gamybą ghrelin peptido hormonas, atsakingas už alkio atsiradimo.

Žinoma, medaus dieta negali ištirpti jau sukauptus riebalų sankaupos. Bet jos dėka, jūs negalite pasiimti keletą naujų kilogramus. Siekiant sočiųjų organizmą visais būtinais maisto medžiagų, natūralių saldumas pageidautina naudoti kartu su cinamono, imbiero, citrina, vandens ar pieno. Labai svarbu laikytis nuosaikumo ir nepersistenkite su saldžiais bičių produktus.

Vandens su medumi

Viena iš pagrindinių priežasčių, dėl perteklinių kilogramų kaupimo slypi hormonų pusiausvyros ir netinkamo apykaitą. Kovoti su riebalų nuosėdas būtina nustatyti medžiagų apykaitos procesus, ir tai gali būti padaryta su vandens pagalba su medumi. Šis gėrimas yra prisotintas fruktozė, gliukozės, mineralų, fermentų ir organinių rūgščių. Jo naudojimas stiprina imunitetą, aktyvavimo smegenų veiklą, virškinimo trakto normalizavimo, pagerina hormonų lygį ir kraujas. Be to, ji spartina medžiagų apykaitą, todėl organizmas atsikratyti dauguma viršsvorio.

Medaus dėl svorio veiksmingumas dėl to, kad kartu su vandeniu, ji sumažina apetitą ir padeda pašalinti susikaupusius toksinus. Vartoti šį gėrimą ji yra pageidautina ryte ant tuščio skrandžio. Kad būtų, jums tiesiog reikia ištirpinti medaus šaukštelį į stiklinę vandens. Norėdami padidinti efektą, galite gerti šį mišinį ne tik prieš pusryčius, bet pusę prieš miegą valandą.

Citrinų ir medaus svorio

Šis gėrimas bus tikras palaima tiems, kurie nori kuo ilgiau išlikti jauni, gražūs ir sveiki. Jame citrinų sultys padeda pagerinti kepenų funkciją ir normalizuoti lipidų apykaitą. Virėjas ją jums reikia naudoti tik natūralius produktus bitininkystės. Norėdami tai padaryti stebuklinga, jums reikės:

• šaukštelis medaus.
• Pusė citrinos.
• stikline vandens.

paruošti gėrimą su medumi ir citrina dėl svorio yra labai paprasta ir greita. Tai yra pilamas į aukščio stiklo šilto vandens ir jame ištirpinama reikiamą kiekį saldus bičių produkto. Taip pat išspausti pusės citrinos sultis. Visa tai gerai maišomas ir gerti pusvalandį prieš valgį.

Mes taip pat rekomenduojame jums atkreipti dėmesį į vieną paprastą receptą svorio. Medaus ir citrinų, šį kartą nebus sumaišyti su vandeniu ir su augaliniais riebalais. Norėdami sukurti šią priemonę, Jums reikės:

• 50 ml alyvuogių aliejaus.
• 200 gramų medaus.
• A citrinų pora.

iš citrusinių išspausti sultis ir sujungti ją su medumi ir alyvuogių aliejumi. Visa tai gerai maišomas ir naudoti šaukštelį trisdešimt minučių prieš valgį.

Medus su imbieru

Parengtas pagal procedūros mišinys aprašyta toliau, ne tik padeda atsikratyti keleto papildomų kilogramų, bet ir sumažina peršalimo riziką. Todėl galima naudoti net ir tiems, kurie neturi laikytis dietos. Viskas ko jums reikia - tai imbieras, citrina ir medumi. Receptiniai Dieta apima normų laikymąsi tam tikrą santykį iš šių komponentų. Jį žaisti, jums reikės:

• Ginger Root.
• 150 gramų medaus.
• 3 citrinos.

Šlifuoto imbiero žemės su maišytuvu. Panašiai būna su švariomis citrinų. Tada dvi mases sujungti į vieną indą ir sumaišyti su medumi. Naudokite šį įrankį, ant arbatinio šaukštelio prieš valgį.

Be to, yra dar vienas įdomus variantas imbiero ir medaus paruošimo svorio. Dėl šio gėrimo jums reikės:

• pusę citrinos.
• 1/2 šaukštelio malto cinamono ir tarkuoto imbiero.
• 100 ml vandens.
• arbatinis šaukštelis medaus.

Cinamonas ir imbiero ištirpinama norimą kiekį karšto virinto vandens. Visa tai gerai maišomas, padengtas su dangčiu ir palikti ne mažiau kaip dvidešimt minučių. Tada šioje skysto medaus ir pridėti sulčių spaustų iš pusės citrinos. Kiekvieną rytą nevalgius reikia išgerti 100 ml gėrimo.

Kefyras gerti

Mes rekomenduojame ypatingą dėmesį į kitą geros gėrimas, pagamintas remiantis fermentuoto pieno ir medaus. Kai numesti svorio jis gali būti naudojamas vadinamųjų iškrovimo dienų. Ji prisideda prie bado panaikinimo ir atsikratyti papildomų kilogramų. Dėl šio kokteilio, jums reikės rengiant:

• šaukštelio malto cinamono.
• 500 mililitrų Nonfat jogurto.
• 2 šaukštai medaus.

Kefyras yra pilamas į tinkamą indą, ir tada kartu su cinamono miltelių. Tai buvo įtraukta saldus produkto bitininkystės ir tai pat maišomas. Šis skaičius yra būtina išgerti kelis etapus kokteilis per dieną.

Fermentuotas pieno produktas yra laikomas puikus pagrindas įvairių riebalų deginimas įrankiai paruošimo. Iš jo galite padaryti kitą veiksmingą kokteilį. Norėdami tai padaryti, jums reikės:

• sėlenų miltelių šaukštas.
• A Nonfat jogurto stiklo.
• arbatinis šaukštelis medaus.

Visi ingredientai sumaišomi į vieną indą ir gėrimais vietoj rytinio valgio. Paprašius, tai kokteilis gali būti papildytas pusę arbatinio šaukštelio cinamono. Tai ne tik suteiks gėrimas Mouthwatering skonį, bet taip pat stiprinti savo zhiroszhigatelnye savybes.

Žolelių nuoviras

Vaistažolės yra dalis įrankio turi Sviedrēšanas poveikį, dar labiau sustiprina medaus akivaizdoje. Kai numesti svorio reikia gerti 15-20 ml šio gėrimo. Ir padaryti tai geriau, nei prieš miegą išvengti hipotermijos.

Kad tai reiškia, jums reikia raudonėlio lapų motiną ir pamotė, ir avietes. Jų kirtikliai santykiu 1: 2: 2 ir paruošta Bay norimą kiekį vandens. Gautas skystis yra atšaldomas ir tada sumaišyti su medumi.

bičių produktai ir žalia arbata

Tai skanus ir sveikas gėrimas prisideda prie medžiagų apykaitos pagreičio, sumažinti kraujo cukraus koncentracija ir pagerinti šilumos perdavimą. Be to, jis yra švelnus diuretikas veiksmų. Būtent šios savybės ir paaiškina didelį efektyvumą arbata su medumi svorio. Kai naudojamas teisingai, tai skanus gėrimas padės išvengti organizmo išsekimo, net jei griežtos dietos, kad neapima daug produktų.

Ruošiant tokius arbatos yra pageidautina naudoti keraminį arbatinukas anksčiau plikytų. Kalbant apie augalinės medžiagos, jis turi būti aukštos kokybės. Šiems tikslams, nerekomenduojama pirkti arbatos maišelius. Naudoti gatavą gėrimą reikia ne anksčiau kaip po dvidešimt minučių po valgio. Priešingu atveju jūs rizikuojate sugadinti skrandį.

Kaip padaryti, kad arbata su medumi?

Šiandien, yra daug būdų, kaip Brew šį stebuklingą gėrimą, kuris turi riebalų deginimas savybes. Sąrašas visų žinomų variantų yra beveik neįmanoma. Todėl mes manome, tik populiariausių ir laiko patikrintus receptus.

Tradicinis versija

Lapų žalioji arbata pilamas į arbatinukas, anksčiau nuplauti karštu vandeniu ir supilkite norimą kiekį verdančio vandens. Primygtinai gerti dviejų iki penkių minučių. Tada jis pilamas į stiklinę, padengti su lėkšte ir šiek tiek atšaldomas. Šiek tiek atšaldytą gėrimą pridėti šaukštelių medaus pora ir atsargiai įmaišykite ją.

variantas cinamono

Be zavarnik pilamas lapų žalia arbata. Taip pat pridėti cinamono ir tinkamą kiekį verdančio vandens. 500 mililitrų vandens reikia imtis 3 arbatinius šaukštelius prieskoniais. Gautas gėrimas yra suleidžiama penkias minutes, šiek tiek atvėsus, ir pasaldinti medumi. su citrinos Variant

Šis receptas yra beveik identiškas tradicinis. Vienintelis dalykas, kuris išskiria šias dvi galimybes arbata - tai, kad gaminamas gėrimas yra įtraukta ne tik saldus bičių produktas, bet ir šaukštai šviežiai spaustų citrinos sulčių pora.

Medus dieta: atsiliepimai

Jei manote, kad visiems, kurie kada nors bandė atsikratyti kelių papildomų kilogramų su šio saldaus delikatesas pagalba, dauguma bandymų buvo sėkmingi. Daugelis jaunų ponios sugebėjo numesti svorio naudojant gėrimai su medumi. Atsižvelgiant į teigiamus atsiliepimus dauguma ji pažymėti, kad lėšos, ant saldaus bičių produkto pagrindu, alkio pojūtis ir padeda sumažinti valgyti porcijomis sumą.

Kaip neigiamų nuomonių, jie buvo tie, kurie kartu gėrimai iš medaus priėmimą nekontroliuojamas vartojant konditerijos gaminius.