7 dalykai, kuriuos, pagal kurią neleidžiama gyventi sąmoningai

Laimingas gyvenimas nepriklauso nuo dangaus - gebėjimas mėgautis kiekvieną dieną gaminamas giliai viduje kiekvienam žmogui. Tačiau siekiant, kad vietos sėkmę - jums reikia atsikratyti kai kurių žalingų įpročių. Mes surinkome keletą populiarių klausimus, dėl kurių negalite gyventi sąmoningai, kad būtų sveikas ir stabilus stovas ant savo kojų.

1. bagažo į ankstesnį

Kas mes neturime mokyti niekam: viskas bloga, kas vyksta su jumis, jums reikia pereiti ir atleiskite. Kiekvienas iš mūsų turėtų rasti savo būdą, kuris padėtų tai daryti kiekvienoje situacijoje: kartais ji gali būti paprastas ritualas, kartais - padėti terapeutas.

Dėmesys, kaip susigrąžinti iš jo traumų, suprasti, kodėl ši situacija įvyko ir ką galite padaryti, kad ateityje taip, kad tai nepasikartotų. Tuo pačiu metu ji nėra būtina prisiimti atsakomybę už blogus veiksmus kitiems, ir prisiminti, kad bet kokio smurto situacijoje yra ne kaltinti auką, ir abyuzer.

2. Vynai

Kai nesate pasirengę persvarstyti savo veiksmus ir nenori taikstytis su tuo, kas vyksta - jūs turite perkelti atsakomybę žmonių aplink, ar net likimas, ir ji yra labai toksiška įpročiu.

Tuo pačiu metu kai kurie iš blogų dalykų kiti žmonės neturi būti jūsų atsakomybės srityje. Jūsų reakcija į tai, kad kažkas veikė blogai, neturi jokių ryšių su incidento. Galite būti piktas ir nusiminęs viską, ką nori, bet tai nekeičia, kas nutiko, - ir jums nereikia ištaisyti kitų klaidų.

3. pastovus paieška meilę

Daugelis žmonių nori susitikti meilės daug, bet su tokia fiksavimo dėl to jie yra mažai tikėtina, kad tai pasiekti. Labiau tikėtina, kad bus sukurti tik chaosą, kad būtų praturtinti savo patirtį, bet ne meilę.

Stop ieško savo sielos draugas ir sutelkti dėmesį į tai, kaip gyventi savo gyvenimą kaip vieną žmogų. Pagalvokite apie tai, ar jūs tikrai norite santykius arba tiesiog buvo pasakyta, kad gyvenimas susideda tik iš susirasti partnerį?

4. Lūkesčiai

Niekas ir nieko kada nors turi kitų žmonių, net tėvams. Tai nereiškia, kad mes negalime vienas kito paklausti paramą ir pagalbą, bet nereikia tikėtis, kad kiti žmonės turi kažką daryti tik todėl, kad jūs - geras žmogus. Lūkesčiai iš kitų tarnauti Jums blogą aptarnavimą, todėl sustabdyti paklausą priežiūros ir gerumo kitiems.

5. Įsitikinimai ir montavimas

Jūsų tėvai mokė jums pažvelgti į pasaulį per tam tikrą tikėjimo sistema ir mūsų pačių patirties. Tai nereiškia, kad jis yra - vienintelis teisingas, ir laikas nuo laiko būtina išanalizuoti, kaip naudinga yra tai, ką mokė. Nebūtinai vertybės, įkvėpti jus, gali būti taikoma jums, savo charakterį ir tikslais, ir tai gali būti, kad tėvai įdiegti išvengti pavyks gyvenime. Jei taip - Pagalvokite apie tai, kaip pašalinti šiuos įsitikinimus, taip, kad nebūtų trukdoma pažangą.

Atminkite, kad jūsų tėvai priklauso kitai kartai - jie nėra mokomi rūpintis savimi, jie gali nepavykti išspręsti savo problemas su psichologinės sveikatos ir net sugebėjo sukurti toksiškas santykius. Bet tai nereiškia, kad tėvai nebuvo myliu tave, ir jei jūs atsisakyti savo augalus nereiškia, kad jūs neturite myliu juos atgal.

6. pakabinimo

Tikra meilė - laisvės pasaulyje jausmas, tačiau daugelis žmonių pradeda naudoti savo ištikimybę kaip inkaras, užtikrinant toje pačioje vietoje. Atminkite, kad jums gali būti meilės, daug investuoti į santykius ir daugelis jų gauna, bet neturite sunkiųjų priedą.

Žmonės dažnai painioja poreikį mylėti, nes tada pradeda daryti spaudimą partneriais, tikintis daugiau iš jų. Rinkiniai sąlygos - todėl turi būti kontroliuojami dėl jausmas savo saugumą savęs ir nejaučia šviesos ir šviesus jausmas, kuris gali būti patiko.

7. emocinis sprendimai

Mūsų kūnas yra tarsi didžiulis radijo, nuolat suteikia mums informaciją ir atsako į proiskhodyashee aplink su emocijų pagalba. Mūsų pojūčiai - tai jausmas, remiantis mintis, ir jie taip pat gali būti nesveika. Reikėtų pripažinti, kad kartais jūsų jausmai yra tiesiog nenaudingas. Kas yra gera žinoti, jei jūs pakeisite savo mintis, tada jie taip pat keisis į gerąją pusę.

Ir nuo to, ką blogų įpročių neseniai atsikratė jus?