Kaip apsaugoti dantis ir padaryti jūsų šypsena graži

Graži šypsena - tai daugiau nei tiesiog laimingo gyvenimo figūra, ji taip pat gali pasakyti daug apie bendrą sveikatos būklę. Pažvelgus į burnos defektai patirties odontologą aptinka daugelio ligų, tokių kaip diabetas, bulimija ar skrandžio opa buvimą. Herojė nenustoja rūpintis savo sveikata, todėl pasakyti, kaip išvengti karieso ir išsaugoti šypsena iki senatvės grožį.

Balance galią

American Dental Association teigiama, kad maisto produktai turi daug riebalų - geriausias natūralus apsauga nuo karieso ir dantenų ligų. Taigi, kriaušės, obuoliai, bananai ir braškės sukelti seilėtekis, kuris padeda atstatyti rūgščių-šarmų pusiausvyrą burnoje, ištirpinama likusių maisto ir gerina virškinimą. Taigi citrusinių vaisių, uogų ir vaisių rūgštis gali sunaikinti dantų emalį ir dantų duoti gelsvą atspalvį. Tačiau tai nėra būtina atsisakyti šių maisto produktų, pakankamai valgyti juos su grietinėlės sūrio, grūdų, GRANOLA ar kažkas, gerti daugiau vandens ir nepamirškite valyti dantis po valgio.

Stop Smoking

Nikotinas, fenoliai, senatvinis rūgšties ir dervos cigaretėse ne tik perteikti geltona atspalvį dantis negražus, bet taip pat rūdyti guma pakenkti funkciją vidaus organų ir padidinti burnos vėžio riziką. Tabako dūmai sukuria palankią aplinką bakterijų, kurios sudaro apnašas ant dantų ir palei dantenų linija. Šiuo susilpnėjimo ir krekingo emalį ir sunaikino kaulų, kurie palaiko dantis, o tai padidina dantų praradimo riziką. Taip pat dalis teršalais, kartu su seilių į stemplę, dirgina skrandžio ir dvylikapirštės žarnos sieną. Todėl, rėmuo, gastritas, opos, Krono liga, pankreatitas ir skrandžio vėžys rūkalių - tai įprastas dalykas.

pasirinkti dantų pasta su fluorido

Per daug cukraus dietos - pagrindinė priežastis, dėl dantų ėduonis. Jo molekulės sukurti palankią aplinką rūgščių formavimo bakterijų, kurios yra lėtai valgyti toli danties emalio. Pasak Nacionalinės instituto burnos ertmės studijų ir kaukolės ir veido JAV, rūgšties atnešti didžiausią žalą dantis per pirmąsias 20 minučių po valgio - tai vadinama "rūgštis ataka". Todėl dažniau valgote saldumynus per dieną, daugiau poveikio rūgštys kyla dantis. Norėdami sustabdyti šį procesą, stomatologai rekomenduoja naudojant dantų pastą su fluoridu - elementas neutralizuoja rūgščių, stiprina dantų emalį ir apsaugo nuo dantų ėduonis. Tačiau nereikia įsitraukti į valymo dantys - tai gali sukelti retinimas danties emalio.

Naudoti dantų valymo siūlas

Dantų valymo siūlas vykdo apie 40% darbo dėl apnašų pašalinimo, maisto likučių iš dantų ir užkirsti kelią dantenų ligas. Kiekvieno danties turi penkis paviršių, o jei ne naudojant dantų valymo siūlas, tada palikti ne mažiau kaip du paviršius, nukreiptus prieš iš bakterijų veržiasi. Tačiau, prieš pradėdami jį naudoti, pasitarkite su savo gydytoju - į valymo dantys sriegis turi savo kontraindikacijos tvarka. Taigi, jei jūs kenčia nuo kraujuojančios dantenos, periodonto ligos, periodonto ligos, arba šoninių ertmes dantų siūlas su laiku turės būti atsisakyta.

Nepamirškite valyti liežuvį

Dauguma bakterijų, kurios sukelia dantų kariesą ir blogas kvapas yra kalba, o ne dantenų ar dantų. Vienas iš pirmųjų gydytojų, kurie pasiūlytų higienos kalbą buvo persų gydytojas Avicena, ir kaip valymo įrenginį jis naudojamas kiparisų spurgų. Modernių dantų juos pakeitė plastikinių grandyklės, šaukštais arba įprastą šepetys su minkštųjų šerių. Be to, be apnašų kalbos receptorių ryškesnis suvokia maisto skonį ir kuri neleidžia persivalgymo antsvorio atsiradimą, gerina virškinimo organus.

pasirinkti žodžiu drėkinimu

Siekiant apsaugoti dantis nuo ėduonies, užtenka valyti dantis ryte, prieš miegą ar po kiekvieno valgio. Nuolatinis šepetėlis negali visiškai apsaugoti burnos ertmę nuo bakterijų dauginimosi, todėl odontologai rekomenduoja jungiklį drėkinimu.

Irrigator - tai ne prabanga tiems, kurie neturi kur daryti su pinigais, ir tas pats poreikis kasdieninę priežiūrą, kaip šepetėlis, dantų pasta ir siūlu. Dėl aukšto slėgio ir pulsuojantis vandens tiekimo technologijas jie gali būti greitai ir efektyviai valyti pusė kiekvieno danties, dantenų vagelės, liežuvio ir tarp dantų ir ortokonstruktsiyami erdvėje. Lengvas masažas dantenas gerina kraujotaką, užkirsti kelią dantenų, periodonto ligos ir periodontito vystymąsi. Be to, įrenginys leidžia kontroliuoti greitį ir kontaktinį slėgį, pašalinti žalą dantų emalio, dantenų uždegimas ir kraujavimas. Irrigator pasiimti bet kokį biudžetą galite būti bendrovės interneto tinklalapyje Revyline - viena iš Rusijos rinkos lyderių burnos priežiūros gamybai. Iš viso prisijungę laisvų 3 tipų drėkinimo įranga: stacionarus su dideliu baku ir galingas variklis, kuris yra įrengti vonios ir darbą tinkle, nešiojamieji su įkraunama baterija kelionių ir kelionės ir srauto, yra įdiegta čiaupo ir naudoti vandens sistemos slėgis.

Bendrovės privalumas yra tai, kad jos produktų gamyba, jis naudoja tik ekologišką technologiją, aukštos kokybės natūralių ingredientų ir saugias medžiagas. Be to, drėkinimu rasite vadovą ir elektriniai dantų šepetėliai, labai veiksmingas sistemas dantims balinti, balzamai ir nuplauti burnos ertmę ir priežiūros agentas irrigator.