12 dalykų, kuriuos reikia priminti sau kiekvieną dieną

Kai galva turi saugoti darbo užduotis, tikslus ir niuansų daug, kai kurios svarbios tiesos gali būti neteisingai pamiršta. Herojė jums pasakys, ką verta priminti sau, kai jaučiatės pavargę, vienišas ir nesuprastas.

Priminkite sau, kad jūs neturite kiekvieną dieną, apsimesti, kad turite viską iš eilės. Jūs turite teisę iki ašarų viešoje vietoje, ir jūs turite teisę atsisakyti bet kokių atvejų, jei jūs neturite jėgų.

Priminkite sau, kad jūsų klaidos nenustato, kas jūs esate. Niekas nėra tobulas, ir net didelis ir sunkus nusikaltimas nėra susijęs su jūsų asmenybe. Ir kiekvieną kartą, kai jums nepavyksta - jums išmokti ką nors naujo.

Priminkite sau, kad jūs negalite pakeisti tai, kas nutiko vakar, bet galite pakeisti tai, ką jūs darote, rytoj.

Priminkite sau, kiek jūs progresavo. Jūs suklupo, krito, sumušė kelius, žliumbimas, bet kiekvieną kartą, kai aš atsikėliau ir nuolat vyksta. Kartais jums jautė, kad jūsų širdis gali sustoti, bet jis ir toliau kovoti. Tai pranoksta net kai jums nereikia galvoti apie tai. Jūsų kūnas yra nuostabi - ji leidžia judėti kiekvieną dieną.

Priminkite sau, ką jau tapo. Jūs nebe žmogus, kuris gyvena tik dėl savęs. Jūs esate atskaitos taškas jų bendrininkų ir artimi draugai turi tave. Jūsų pasakojimai yra svarbūs.

Priminkite sau, kad esate geras, ką turite. Visuomenės nuomonė apie neapibrėžia, kas jūs esate. Bendrosios mintys nebūtinai turi būti su jumis, ir jūs visada turite teisę galvoti ne, nes dauguma žmonių galvoja.

Priminkite sau, kad jūs galite paleisti savo praeitį. Nebūtinai tai padaryti, ir net jei tai atsitinka - ne tai, kad jūs iš karto pajusite laisvę. Bet tu tikrai turi teisę atleisti ir pamiršti, ką skauda.

Priminkite sau, savo augimą. Kiek situacijos jums atrodo neįveikiama, tačiau dabar jūs pritraukti elementus juos kaip sėklų. Jūs manėte, kad šios problemos bus pertrauka jums, bet galų gale jie padovanojo tau naujų jėgų ir paramą. Kuo daugiau jūs kovoti už save ir savo norus, tuo daugiau gausite.

Priminkite sau, kad esate pajėgi nieko. Žmonės gali sakyti, kad turite pakankamai talento, ir jūsų svajonės yra pernelyg paviršutiniški, - bet jie klysta. Niekada pasitikite žmonėmis, kurie ne susiduria su nieko panašaus į tai, ką norite patarimų.

Priminkite sau, kad tai yra gerai, kad vartoja narkotikus, jei jums jų reikia. Antidepresantai, raminamieji ir migdomieji nereiškia, kad esate silpnas žmogus. Taip pat puikiai baudą prašyti pagalbos žmonėms - jei tikrai reikia.

Priminkite sau, kad viskas negali atsitikti per naktį. Kai kurie teigiami pokyčiai jūsų gyvenime reikia laiko ir kantrybės.

Priminkite sau, kad esate mylimi - ir jūs negalite net žinoti šį faktą, nes žmonės aplink retai pripažįstama jų simpatijų.