Girtas Joga: tai įmanoma suderinti vyno ir klasių meilę salėje

Jogos sąvoka yra nuolat iš naujo išrasti. Dvasios per kūną supratimas - tendencija praktiką, ir, kaip ir visi populiarus, jis gauna naują formą, siekiant pritraukti kuo daugiau gerbėjų kaip įmanoma. Vienas iš ryškiausių masinių judėjimų joga pastaraisiais metais - alaus ar vyno. Kombainas paiešką vidinės harmonijos su hedonizmo - labai viliojanti idėja, nes ji leidžia jums pagerinti sau, nepateikdamas gyvenimo malonumais. Herojė supranta, ką girtas joga ir yra koks nors jame prasmės.

Eli Walkeris sugalvojo vyno joga

Amerikiečių jogos instruktorius Elis Walkeris pirmoji pristatė girtas jogos koncepciją 2017 vienoje iš Manheteno rajonų. Pati idėja gimė bare vadinamas Pilka panele. Bosas Elis sužinojo, kad ji tapo instruktorius, ir juokais pasiūlė išmokyti jį joga, sakydamas, kad jis negali gauti net pirštų. Tada jis pridūrė: "Manau, kad galiu tai padaryti, jei aš gerti." Taigi Elis Walkeris sugalvojo sujungti alkoholį su joga.

Nors jogos užsiėmimai vyksta girtas tik Niujorke. Eli dirba kurti savo klases, New Jersey, Filadelfijoje, Čikagoje ir Los Andžele.

Kviečiame mūsų studentams, kad jie galėtų atsipalaiduoti ir smagiai su draugais. Svabiausia smagiai ir sukurti erdvę, kurioje mes galime "jausti pakylėjimą" skatinant "žaidimai Joga," kurią aš išrastas. Kad girtas joga prieinama visiems, Elis Walkeris išleido knygą "Drunk joga: 50 Vynas ir joga kelia pakelti savo Dvasią". Savo 50 jogos kelia su išsamiomis instrukcijomis. Kiekvienas paaiškinimas privalo turėti patarimų, kaip daryti pratimą, o ne išlieti savo vynu - pereinanti gėrimu gali būti tik viduje.

Tai yra įmanoma, kad sujungti Ajurvedos alkoholio praktiką

Pagrindinė idėja Eli Walker - Joga neturi būti sunku. Jos veiklos esmė yra ne paversti praktika pagal šalis, ir sujungti mankštos naudą ir vyno naudojimo.

Joga - yra savo esme, universaliosios praktikos, mokanti auginti džiaugsmą per asociacijos meną - ar kvėpavimas, kūno, proto ir dvasios, ar žmonių atvyksta kartu bendruomenėje asociacijos Sąjungą remti mūsų kolektyvinę džiaugsmą.

Klasių žaidimo forma, siekiant padėti jums geriau dėmesį - jūs turite subalansuoti skysčių stiklo rankų ir kartais pasiekia iki stiklo padaryti gurkšnį. Tiesą sakant, tai gali būti bet koks gėrimas, bet Elis reikalauja, vynas. Pasak instruktoriaus, ji yra naudinga daugeliu kokteiliai, taip pat suteikia ramybės ir rafinuotumas jausmą, kuris organiškai derinant su joga.

Walkeris nori, kad jo knyga įkvėpti tiems, kurie niekada praktikuojama joga, ateiti į kilimėlio ir mokyti Išplėstinė jogai nevartokite patys pernelyg rimtai ar praktika.

pagrindinės taisyklės girtas joga

Žinoma, nuo didelės dozės alkoholio gali būti ne klausimas - tai turės įtakos koordinavimą ir fizinę būklę, kaip visuma. Dėl vienos sesijos yra pakankamai vyno taure - ne aperityvas prieš praktikoje.

Kitas patarimas, kuris suteikia Eli - pasirinkti iš grūdinto stiklo stikline, kad būtų išvengta žalos.

Tai ypač svarbu gerti pakankamai vandens prieš ir po klasę, tačiau ši taisyklė galioja bet kurioje situacijoje, kurioje dalyvauja gerti.

Walkeris rekomenduoja praktikuojančių paprastus pratimus: laikysena vaiko, kelia kalnus ir kitus paprastus asanos. Išlaikyti pusiausvyrą, kvėpuoti tinkamai ir atsipalaiduoti tuo pačiu metu, jums reikia daug dėmesio ir gebėjimas dalyvauti, metu.

Iš girtas joga ir jos pagrindinės žavesio tikslas yra tai, kad jums nereikia daug įtampos - judėti greitai ir nereikia stumti save. Ir nors naudą organizmui iš šių pratybų - ginčijamas klausimas, sielai nauda yra akivaizdi: sunku ne mylėti save po taure vyno ir įdomus ruožas.

Kaip jūs manote apie idėją sujungti alkoholio ir fizinį aktyvumą?