Kaip atkurti seksualinį gyvenimą po gimdymo

Dauguma moterų patiria reikšmingų pokyčių savo seksualinį gyvenimą po gimdymo. Tai yra visiškai normalu. Šiuo laikotarpiu hormonų lygis keičiasi moteris patiria naujas emocijas, visų pirma susijusi su jo pareigomis kaip motina. Tai gali turėti įtakos, kaip ji jaučiasi lyties, kaip dažnai jie užsiima, kiek ji mėgsta jį metu ir kaip ji net.

Šiame straipsnyje mes paruošėme kartu su mūsų partneriu EAPTEKA.RU, interneto prekybos centrui produktų sveikatos ir grožio, kuris nagrinėjo pagrindinių priežasčių, dėl kurių prarastas lytinis potraukis, ir kaip jas išspręsti.

chroniško nuovargio

Nuolat priežiūra mažas vaikas, monopolizuoti Jūsų dėmesį, laiko ir fizinės jėgos. Dažnas naujinius nakties, nuolat maitinti viduryje, pėsčiųjų ir žaidžiu, skardinimo su vystyklai ir sauskelnės, palaikyti švarą namuose - tai nenuostabu, kad seksualinis gyvenimas išsisklaido į paskutinę planą.

Sprendimas: Jei jaustis nuovargis, imtis dienų vaiką į močiutę ir atostogų priėmimo, ir dėl ilgalaikio rezultato kreipiasi į vitaminų kompleksus. Ieškoti juose yra folio rūgšties, vitaminų B, C ir E - jie padės padidinti gyvybingumą, ir vėl pajusite jėgų ir energijos antplūdį.

patelėms hormonų disbalansas

Pagrindinė priežastis, dėl hormonų pusiausvyros po gimdymo yra iš moteriškųjų lytinių hormonų lygio pokyčių - estrogeno ir progesterono. Tai gali sukelti dažni nuotaikos svyravimai, nemiga, galvos skausmas, edema, padidėjęs kraujospūdis, mieguistumas, ir sumažėjęs lytinis potraukis. Sprendimas: Įjungti sumažinti pratimų, įtraukti į racioną daugiau ląstelienos ir sveiką maistą su labai riebiu dieta - obuoliai, bananai, bulvės, pupelės, morkos, grikiai ir žuvies daug omega 3. Pabandykite miegoti daugiau ir pradėti vartoti papildus su vitaminais B, C, D ir E. integruotą požiūrį, siekiant padėti atkurti moteriškųjų lytinių hormonų kiekį organizme pusiausvyrą.

Užsakyti vitaminai

Nepasitenkinimas savo kūno

Moterys nepasitenkinimas savo kūno būklę po gimdymo, labiau tikėtina, kad kenčia nuo žemo savigarbos ir depresijos. Gimdos padidėjimas - laikinas reiškinys, ir per 4-6 mėnesius po gimimo grįžo į savo buvusios būklės. Tačiau įdarbino nėštumo papildomo svorio ir laisvos odos neišnyks savaime, todėl turės stengtis jų dingimo.

Sprendimas: Jei negaunate išlaikyti figūrą formos nėštumo metu, imtis savo atsigavimą po gimdymo. Pirmą kartą tai galima griebtis sumažinti treniruoklių salė ir paprastą pratimą stiprinti klubų ir nugaros raumenis. Kai jūsų kūnas gaus stipresnis, galite eiti į jogos, plaukimo ar šokių. Greitai atnešti tonas odą, naudoti pull-up kūno losjonai, remiantis natūralių augalinių komponentų ir kolageno. Jie padės išvengti strijų susidarymo, sugriežtinti odą ir išlyginti tekstūrą.

Užsakyti atkūrimas kosmetika

Sausi genitalijų

Makšties sausumas gali būti išlaikytas net po kelių mėnesių po gimimo. Tai yra dėl to, nuosmukis estrogenų ir progesterono lygį organizme žindymo laikotarpiu. Kaip rezultatas, jūs bus laikinai patiria diskomfortą ir skausmą lytinių santykių metu. Sprendimas: Intymi lubrikantas padės drėkina odą ir išvengti diskomfortą lytinių santykių metu. Taip pat verta atsisakyti paprastų muilo ir dušo želė naudojimą intymių kūno dalių priežiūrą. Pasirinkite subtilus putos su natūralios sudėties toliau negali išdžiūti subtilus odos makštį.

Užsakyti putos

Užsakyti būtinų vitaminų, atkurti kremai, tepalai ir geliai gali būti intymus internetu laikrodis internete vaistinė EAPTEKA.RU. Čia rasite visų produktų rūšių grožiui, sveikatai ir higienai mažiausiomis kainomis ir greitu pristatymu į jūsų namus per 3 valandas.

Patogus paieška ir komparatoriai leidžia jums rasti tinkamą įrankį, norėdami sužinoti savo reitingą, kiek tai kainuoja ir ar parduoti be recepto. Internetinė vaistinė veikia ir pristato prekes kurjeriui keliuose miestuose: Maskvoje, Sankt Peterburge, Tula, Voronezh, Tver, Vladimiras ir Nizhny Novgorod.

Daugiau patogus naudoti ir greitai perėjimas į parduotuvę galite parsisiųsti vaistinės paraišką iOS "ir" Android ". Čia, kainos yra mažesnės nei svetainėje, o pirmos eilės jūs gausite vieną iš 6 prekių pasirinkti tik 1 rublio.