Kas yra savigarba, ir kodėl tai svarbu laimės

Kaip dažnai jūs Planuoti toks paprastas, bet tuo pačiu metu įvairiapusė klausimas, kaip antai: "Kas aš esu? Kas aš esu? " Kada paskutinį kartą jums skirti laiko savianalizei ir panašiai pažinimo defragmentavimo? Tai turėtų elgtis su visais, nes tai, ką mes galvojame ir jausti savyje, visas gyvenimas priklauso. Norime pakalbėti apie tokio koncepcija kaip "savigarba", ir kad tai reiškia šiuolaikiniam žmogui laimė yra suformuotas požiūris į save ir tai, ką veiksnių įtaką, kas esate ir kaip matote patys.

Kas yra savigarba?

Savigarba gali būti apibrėžta kaip subjektyvaus atstovavimo kas jūs esate, kartu su tuo, kaip jūs patys matote save ir jausti. Savigarba, iš tiesų, nėra susijęs su tuo, kaip kiti mato jus, kaip aplinka gali manote, kad esate geriau ar blogiau, nei esate. Tai yra tai, ką sau manote, kad esate.

Kaip sukurti savigarbos?

Niekas gimsta su savigarba, taip pat niekas gimė su tam tikra kalba ar pagrindinių įgūdžių, kaip antai vaikščiojimas gebėjimą žinias. Tai vienas iš tų dalykų, kad mes mokytis ir įgyti gyvenimo kursą. Laikui bėgant, savigarba formuojasi, bet ne savaime, bet pagal konkretiems tiek išorinių ir vidinių veiksnių įtaka.

1. Sąveika su kitais žmonėmis

Bendravimas su kitais žmonėmis turi didelę įtaką, ką gali jaustis apie save. Kaip vaikas, tėvai buvo pasakyta, kad jūs esate gražus, protingas ir nuostabus, mokykloje kažkas erzino jus, santykiai tapo pastebite savo seksualumą, o darbe jūs susiduria su tuo, kaip profesionaliai esate, ir pan. Visi šie mini bendravimo sukrauti į bendrą vaizdą, kaip jūsų savigarba gali išsivystyti. Kuo daugiau jūs manote, ką pasakyti apie jus pats, anksčiau šios idėjos įsitvirtinti ir tapti kas jūs esate.

2. Palyginimas su kita

Lyginti save su kitais žmonėmis, yra labai destruktyvus, kuris yra, kodėl moderni psichologai yra labiau linkę į "savęs požiūris", o ne "savigarba" sąvoką, kaip ji ragina mus lyginti save su kitais įvertinti ir suteikti sau konkretų "etiketę" savo pačios šaknies, bet ne abstrakčiai, bet atsižvelgiant į jau esamus, priklausančių kitiems fone.

Mes esame įpratę lyginti save su visais: gražus, protingas, garsus ir turtingas. Bet kuris asmuo, kuris, atrodo patrauklus, yra palyginti objektas. Be to, visi tie, kurie yra prarasti savo gerų savybių, taip pat stiprinti savigarbą.

3. populiariosios kultūros ir žiniasklaidos

Ta, kuri pristato šiuolaikinės populiariosios kultūros pažadą, ir leidžia mums kreiptis į savo savigarbą. Tai vadinasi sąmonės manipuliavimo. Jūs tiesiog pasakyti, ką reikia būti laikoma sėkminga, savarankiški, gražūs ir seksualus. Tai taip pat taikoma, ką mes gaminame ir vartojame, Kuo mes tikime ir ką neigti. Žiniasklaida kultūra yra tiesiog stato tuos asmenis, kurie nori pamatyti.

, kas yra savigarba?

Žmonės - integruojamos per intelekto, jausmų ir savybių psichologijos rinkinys. Štai kodėl savigarba gali būti sudarytas iš daugelio veiksnių, kurie abu, ką manote priežastys ir jaustis apie save, ir ką ji iš tikrųjų yra įvairovė.

1. asmenybės

Galite būti intravertas ar ekstravertas, ir tai turės įtakos, kaip jūs jaučiate savo odos ir, kaip reaguoti į pasaulį aplink jus. Visuomenė yra populiarus būti socialinė, atviras ir bendraujantis, tai yra ekstravertas. Štai kodėl jums gali turėti problemų su savęs priėmimo ir jo charakterį, atsižvelgiant, kaip jūs matote save, ir, kaip pasaulis reaguoja.

2. Ugdymas

Mokykloje, studentai vadinamas protingas botanikai, kuris, žinoma, turi įtakos jų savigarbą. Tačiau dažnai tokie žmonės tampa sėkmingas, turtingas, ir, kaip taisyklė, jų savigarba keičiasi dramatiškai. Tiesiog, kaip sumaniai jūs manote, kad galite turėti įtakos, kaip jūs manote ir kaip ji mano apie save. Galvoju, kad esate protingesni nei kiti, Jūs pajusite pranašumą ir net arogancijos. Kitaip, - neapibrėžtumo.

3. Fiziniai duomenys

Kas nerūpi tai, ką jis atrodo? Nepaisant to, kad Andrejus Malachitas bodipozitivizm labiau populiarėja, visi vis dar kreipia dėmesį į savo kūno ir veido, todėl savigarbos ar kančios išvaizdą, ar pakyla į dangų. Tai mūsų prigimties - pažvelgti į save ir kitus, lyginti, ir arba priimti save, vadiname tai tendencija, ar darbo tapti geriau. Žinoma, yra ir trečias variantas - ignoruoti iš principo trūkumus.

4. sėkmė

Šis socialinis veiksnys, kaip sėkmės, labai didelę įtaką, kaip jūs galite pajusti. Tu būsi galvoju, tai nėra pakankamai protingas, geras ir vertingas kaip asmenį, jei nepavyks jų pasirinktoje srityje jums. Bet sėkmės ne visi skirtingi, ir todėl savigarba formuojasi įvairiais būdais, priklausomai nuo to, ar jums pasirinkti karjerą, šeimos gyvenimą, ar kažkas kita sąvoka.

Taip pat sėkmė - tai laimės, kuri, vėlgi, priklauso nuo to, kaip jūs matote save ir savo gyvenimą valstybė. Jei esate laimingas ir patenkintas apie viską, kas vyksta su jumis, tada jis gali vadintis sėkminga, nesvarbu, kiek pinigų turite, iš poveikis, ir kaip didelis namas, kuriame jūs gyvenate.

5. Sveikatos

Sveikata - tai dalis eksterjeras, ypač jei jūsų problema - tai ne šaltis, o matomų defektų. Daugelis žmonių grįsti savo savivertę vien dėl sveikatos būklės ir negali būti laimingas, jei jie žino apie savo problemas. Šis metodas nėra visiškai racionalus, nes asmuo negali net žinoti, kas jis iš tikrųjų yra nuostabus, tik todėl, kad jis turi negalią, vėžį ar kitas mažiau dramatiškų problemų. Psichologai patariama ne tapatintis su savo liga, problemas ir materialiniai poreikiai taip pat savigarbos ir žmogiškojo orumo - tai jūsų santykių sau reikalas, o ne pasaulyje.

6. Santykiai

Santykiai arba jų trūkumas - dar viena socialinė priemonė, kuri gali tiek kurti ir sunaikinti jums. Jei jūs suprantate, kad Jūsų Žmogaus vertė nepriklauso nuo partnerių skaičius laukia prie durų su gėlėmis, esate protingas ir savarankiškas. Tai yra savybės, kurios turėtų būti sukurtos savaime, nepriklausomai nuo aplinkybių, ypač moterų, kurie turi kovoti net su kitų socialinių nelaimių. Santykiai įtakos savigarbą, bet savo galia jį pakeisti, jei galite pasiekti nepriklausomybę ir pasitikėjimą tuo, kad vaikinu trūksta neapibrėžia, kas jūs esate. Be to, šiandienos pasaulyje galite rasti daug teigiamų aspektų "vienatvė".

Kodėl savigarba - svarbus komponentas laimės?

Kaip jau supratau, kaip ji jaučiasi, ir kaip jūs gydyti save, nustato savo laimės lygį. Jei negali mylėti save ir priimti, bet nematote būdas pakeisti kažką, jis bus visada remiasi į žemos savigarbos. Net jei viskas vyks gerai, tai bus jaučiamas į problemas, susijusias su santykiais, nesaugumas darbe ir nesugebėjimas forma gauti tai, ko norite. Norėdami pagaliau rasti harmoniją su savimi, turite išmokti atleisti sau, suprasti save ir plėtoti jų gebėjimą analizuoti, kur jūs tikrai dirbti savarankiškai tobulinimo, ir kuris stumia visuomenę ir pasąmonės norą lyginti save su kitais. Išmintingas žmogus kartą pasakė:

Jei negalite padaryti skirtumą, pakeisti požiūrį į jį.

Be to, jūs galite dirbti su savigarba. Jei jums nepatinka, ką jauti, pakeisti savo požiūrį į savivaldos.