7 klaidos, kad jums reikia sustabdyti dabar padaryti

Psichologiniai klaidų - tai slidus ir įvairiapusė dalykas, kuris yra sunku sumažinti kai aiškiai apibrėžti. Kad nebūtų pasinerti į teorijos, kai mes nurodome, kad mes kalbame apie klaidų, kad jūs galite valgyti. Klaidos gali imtis savo laiką, jėgas, savo galimybes ir pasitikėjimą savimi. Iš tokių "parazitų" turi būti šalinamos, ir kiekvienas prasideda atsikratyti vienas ir tas pats: visų pirma - rasti. Taigi, ką jūs neturėtumėte daryti?

1. Live būsimų

Carpe Diem - "gyventi dabartimi, Carpe Diem" pasakoja mums lotyniška sentencija. Svajoja apie tai, kaip nuostabu bus po "sbychu visi svajonė" arba tam tikrą laiką, labai gražus. Bet tik tada, jei mergina, kol visų malonių sapnų. Gyventi kaip ateities žalingas. Pirma, jis visada bus nepasiekiamas idealas savo svajones, kad net jei visi svajones, jie nebus taip blizgus gražus kaip vaizduotės. Antra, ne visi iš jų gali būti įkūnyta, tada jie sapnai, ir jei mes gaišti laiką tuštiems svajonių, mes galime praleisti savo veiklos arba autobusu neverskite pakankamai pastangų.

Stenkitės džiaugtis čia ir dabar, net jei jūsų gyvenimas yra ne viskas tobula. Eiti į savo svajonių ir sunkiai dirba, kad juos įvykdyti, tačiau nepamirškite, kad jūs visada Šiuo metu, kuris taip pat reikia smagiai.

2. gyventi praeitimi

Mes linkę gyventi dėl savo klaidų, padarytų tolimoje ateityje. Be to yra teigiamas dalykas, nes tinkamai analizę, galime iš jų pasimokyti vertingą pamoką ne pulti daugiau ant tos pačios grėbliu. Tačiau, jei vėl ir vėl slinkti per savo nesėkmių ar, priešingai, malonių akimirkų, kad nebėra grąžinimo ir pakartoti, tai bus tik į depresiją ir blogą nuotaiką. Praeitis yra praeitis ir tai, ją palikti nuošalyje. Įsivaizduokite, kad jūsų praeitį - daigynas, kuriame jums įsitvirtinti ir įgyti jėgų dabarties ir ateities. Ar prasta ar ji yra be galo tobulas - jūs turite pabandyti žydi šiuo pagrindu, nesvarbu kas. Drąsus žingsnis į priekį ir palieka visus spinta skeletas, ir nostalgija - ant lentynos su atitinkamu atveju, kai ji būtų tikslinga išleisti. Pavyzdžiui, per susitikimą su senu draugu.

3. Pagalvokite apie tai, kas yra ne

Mes nereiškia Magijos pupmedžio Tsvetik-semitsvetik (kuri, deja, tenka pripažinti, kad yra tiesiogine prasme) mintis. Tai, apie ką jūs neturite medžiagą ar moraline prasme, bet labai norėtume, kad yra tam tikru būdu probresti ar plėtoti.

Kuo daugiau galvojame apie kažką, kad nėra pakankamai, tuo labiau mes mnitsya savo nepilnavertiškumą, nors iš tikrųjų taip nėra. Žmonės linkę trokšti kažko, kad jie neturi, ir apskritai šis troškimas yra pagirtina, bet nebūtina sutelkti dėmesį į tai nėra verta. Įsiminti Akaky ir jo paltas? Žinoma, paltas reikėjo jam sušilti į DANK Peterburge, tačiau, kai jis tapo apsėstas su ja, todėl visi negerai.

Išryškinkite savo norą ir siekia jį, bet ne gyventi ant jų. Kai tik turi troškulys pradeda sukelti jums jokių nepatogumų - tiesiog įjunkite į kažką kita.

4. Rasti puikus įrankis saviugdai

Kas gali būti puikus įrankis saviugdai? Magija tabletes! Aš paėmė savo vakarą, nuplautas žemyn su arbata, o ryte prabudau jau atnaujinamas naują įpročius. Ak, jei tik kas nors gyvenime, kad buvo taip lengva ir paprasta. Bet keisti save ir savo įpročius - sunkaus darbo, kuris neatliko jokių naktį, ar net per vieną savaitę. Stebuklinga tabletė neegzistuoja saviugdai, taip pat stebuklinga technika, kuri leis jums visiškai lengvas pakeitimas. Pasirengti būti, kad jūs turite investuoti į force, laiką ir nervus darbe. Tai sunku, bet tai bus tada ir kompensacijos. Kai jūs galėsite augti virš jo, todėl iš karto supranti, kad visa kančia ir sunkumai buvo verta, tada į išdidumo ir džiaugsmui mėgautis naują pareiškimą.

5. dramatizuoti

Blogos naujienos visada skamba ryškesnis nei gera. Vistiek negatyvumo aplink mus yra daugiau nei teigiamas. Jums reikia išmokti ne gyventi dėl jo dėmesį arba gali sukurti blogą įprotį dramatizuoti. Ypač po nesėkmių serijos. Iš nesėkmių serijos atsitikti kiekvienam, tačiau tai nereiškia, kad tada viskas bus tik blogiau.

Kai jums yra kažkas negerai, nereikia galvoti apie tai ir nereikia ieškoti, kuris turi gaila jums. Kovoje save ir šypseną, netrukus bus neigiamas. Tačiau nepainiokite žodį "apgailestavo" ir "Support". Dėl artimų draugų ir šeimos paramos visada gali būti saugiai pasikliauti.

6. apgauti save ir kitus

Nesistenkite atrodyti tas, kuris jums nėra - nei savo akimis, ar kt. Jei jūs padarote klaidą, pripažinti ją. Jei norite padaryti įspūdį - likusi dalis yra, o ne bandyti prisitaikyti prie pašnekovo lūkesčius. Jūs tikrai turite puikias savybes, kurias galite padaryti akcentą, čia ir sutelkti dėmesį į juos. Ir vaidinti vaidmenį sau ar kam nors kitam - didelė klaida, kuri gali vairuoti juos į savo depresijos ir lėtinio streso.

Mūsų asmenybė - tai sudėtinga sistema, kuri nėra lengva apgauti. Bet jame pokyčiai pasiekė per ilgas ir sunkus, bet jei mes stengiamės pasirodyti tiems, kurie yra ne, tada yra "perkrova". Rūpinkitės savo sveikata ir atrodo gražiai šiame pareiškime.

7. Visada būti užimtas

Laiko valdymas, aukštas efektyvumas, grafiką minutę, noras sugauti daugiau - nelaimėmis šiuolaikinės visuomenės. Žinoma, asmeninė veiksmingumas yra svarbus, tačiau jei jūs įsikibę į jį ir nuolat gaminti produkcija maksimaliai, tada anksčiau ar vėliau, be jokių poilsio tiesiog sudeginti. Net sunkiausi mergaitės reikia kartais atsipalaiduoti, būti tingus, turėti tam tikrą įdomus ir nuleisti garą.

Jei jūs taip pat patinka tapyti savo dieną iki paskutinės minutės, ir griežtai laikykitės grafiką, tada nustatyti poilsio ir laisvo laiko į įtempto grafiko. Šia proga, yra gera alegorija apie du miške. Vienas iš jų iškirsti kiekvieną dieną 3 valandas be pertraukos, o kitas kas valandą išvyko kažkur 15 minučių, tada grįžo ir toliau dirbti. Tokiu atveju, antroji sugebėjo sukapoti, daugiau negu pirma. Kai paklausiau, ką jis daro tas 15 minučių, paaiškėjo, kad jis buvo galandimo kirvis pjaustyti našiau. Pailsėti mūsų kūno - tai tik patarlė galandimo kirvį.