Kurkurina Ana: biografija, asmeninis gyvenimas, mokymas

Anna Kurkurina - garsus sportininkas, tris kartus tapo absoliučiu čempionu atletika pasaulyje. Ji turi 14 įrašų iš viso. Ji yra neoficiali pavadinimo galingiausių moterų pasaulyje savininkas. Jos išvaizda ir raumenys sugeba įtikinti visus įrašus.

, kad pirmaisiais metais

Kurkurina Ana gimė mažame miestelyje Kramatorskas į Donecko regione 1966 m. Įdomu, ką ji pati primena augo paliegęs ir silpnaregių vaikų, buvo gana atletiškas.

Šiuo atveju, iš Anna Kurkurina pobūdis buvo labai neįprastas moteriai paveikslėlyje. Ji iš pradžių buvo labai siauras klubų, masyvūs pečiai, dėl kurių jaunimo ji buvo labai drovūs apie savo kūną, bando pasislėpti Baggy ir laisvą aprangą. Dėl Anna Kurkurinoy išvaizda iš mokyklos laikais buvo kompleksų, kurie neleido jai susirasti draugų su bendraamžiais ji buvo nuolat bijo išgirsti erzinimų daug.

Švietimas

Galbūt tai kodėl iš karto po vidurinės mokyklos baigimo ji nusprendė eiti į darbą ne su žmonėmis, o su gyvūnais. Šio straipsnio herojė įvesta Donecko universiteto vardu po Vasilijus STUS biologijos fakultetą. Baigęs studijas, ji persikėlė į Nikolajevo, kur gavo darbą kaip biologijos mokytoja. Tik po kurio laiko ji suprato savo svajonę ir tapo miesto zoologijos sode darbuotojas. Ten ji praleido visą savo laisvą laiką, kai buvau mokykloje.

Darbas Zoo

Vėliau moteris pati prisipažino, kad dirbti su gyvūnais labai pakeitė savo charakterį, idėjas apie pasaulį. Ji turėjo atlikti svorius, išvalyti ląsteles, net jų pačių maitinti jauna, kurie atsisakė gerti savo motinos pieną. Tai buvo darbas, kad daugelis aplink atrodė nepakenčiama ir labai rimtas, bet galų gale ji tiesiog pakeitė. Ji įgijo pasitikėjimą savo sugebėjimais - tiek fizinę ir moralinę. Beje, ne į zoologijos sodą, ir ji turėjo patogią pareigą. Pavyzdžiui, parengti vaizdo ir foto ataskaitas apie elgesį ir būklę gyvūnų. Kai kurie iš savo video buvo pagaminta taip neįprasta ir juokingas, ji išsiuntė juos į "nežaidžia" perdavimo, kuris ne kartą tapo nugalėtoju.

sportui

Radikaliai pakeitė Anna Ivanovna Kurkurinoy biografiją, kai ji paėmė sportas. Dirbdamas zoologijos sode, ji suprato, kad sunkus darbas reikalauja iš jai gera fizinio pasirengimo, todėl nuėjo į sporto salę. Pirmoji treniruotė Ana Kurkurinoy sutelkė ir sužinokite aerobika ir gimnastika. Tačiau tempas ir intensyvumas mokymo krovinį į sportą tai buvo nepakankamai, todėl šio straipsnio herojė, nuspręsti pradėti bendrauti su vyrais.

Po kurio laiko ji padeda treneriai padaryti pratybų programas pradedantiesiems, sukūrė mokymą. Ji gi ji tapo treneris visiems.

Koučingas karjera

Norintys dalyvauti mokymuose Ana Kurkurinoy buvo daug. Ji pasireiškia kaip atidus ir supratingų mentorius, kryptingai ir patyręs sportininkas. 1998, Ana Kurkurina realizuoti savo ilgai vyko svajonę: atidaryti savo sporto klubą, kuris gavo ryškiai vardą "Bagheera". Nauja verslo labai greitai parodė, sėkmės. Klientai buvo patenkinti rezultatais, kuris prižiūri patyręs instruktorius, pasiekta per rekordiškai trumpą laiką. Todėl jie yra laimingi rekomenduoti klubą su savo draugais, kurie paskatino mokyklos draugais ir artimaisiais.

Sportas tinklaraštininkas

Laikui bėgant, Ana Ivanovna Kurkurina pradėjau savo klases vaizdo ir pasidalinti jomis internete. Tai atnešė papildomų populiarumą savo klubo, ir ji šio straipsnio herojė pamažu virto "YouTube" Blogger ", ir kad jeigu šiek tiek papildomų pajamų. Nustatančią jų mokymą namuose, Ana Kurkurina taip pat davė naudingų patarimų: jums pasakys, kaip mokyti savo kūną kasdien apkrova, įkrovimo ir mankšta, pradėdami valgyti teisingai.

Kaip rezultatas, ji sukūrė savo sporto sistema, sukurta pradedantiesiems, taip pat tiems, kurie yra labiau patyrę ir planuoja pagerinti savo formą, išspręsti raumenis ir kūną. Gimnastika Ana Kurkurinoy tapo labai populiarus. Ji turėjo daug abonentų ir reguliariai žiūrovų internete, jo klubas vis labiau populiarėja tarp pradedantiesiems ir patyrusiems sportininkams.

Treniruotės ir įkrovimo Kurkurina Anna praleidžia unikalus autoriaus techniką, nuo 1998 m. Apskritai, jie yra skirti moterims, kurie yra skirti visų būtinų raumenų rengiant ir "džiovinimo". Pačioje Anna keletą rinkinių pratimai sukurta. Nors kai kurie yra skirtos pastatų režimą, kitas - ant pakrovimo ir iškrovimo.

Ten ji ir individualios programos, skirtos žmonėms su negalia ar su tam tikromis ligomis, net labai rimta. Tuo pačiu metu jis yra linkęs laikytis pagrindinio principo: padaryti jokios žalos. Aš patars visiems, ne persekioti greitų rezultatų, kurie vėliau negalės išlaikyti, arba jūs tiesiog pakerta sveikatą, ir užsiimti kruopščiai ir nuosekliai, tekinimo sportą į savo gyvenimo būdą. Iš viso šio straipsnio herojė buvo instruktavimas beveik 20 metų. Reguliariai lankyti savo seminarus ir profesinius seminarus. Labai populiarus CD su mokymo kompleksas pagal "Savadarbis" vardu.

Ana Kurkurina išlaiko savo dienoraštį daugiau nei penkerius metus. Jos pagrindinis unikalus bruožas yra tai, kad pratimai rinkiniai pasiūlė jis leidžia jums mokyti bet kur. Siekiant šio tikslo, tai nėra būtina aplankyti salę. Tai galima padaryti namuose, darbe, atostogaujant prie jūros, šalyje už miesto ribų. Kaip ekspertas Ana reguliariai ateina į populiariosios pokalbių šou įvairovė. Taigi, kad laikui bėgant ji išaugo net žiniasklaidos persona, kuri turi šlovės ir pagarbos.

Kitas tikslas

Naujas tikslas savo gyvenimą pasirodė gana netikėtai. Viskas prasidėjo su TV ataskaitą, kurioje ji pamatė merginą, kuri buvo vadinama stipriausia pasaulyje. Nuo tada ji nusprendė nustatyti savo įrašą, tampa galingiausia moteris, pradėti bent jau Ukrainoje, ir ateityje, jei įmanoma, net pasaulyje.

Kai pripažįstama, kad tai nebuvo lengva užduotis, nes ji tuo metu buvo 40 metų. Užkariauti geriausius sporto šio amžiaus yra sunku. Bet tai nesustabdė ją, bet tik sukeldavo pasitikėjimą savimi, yra verčiami manyti, kad bet koks tikslas gali būti pasiektas, nepaisant išorinių veiksnių, kurie gali užkirsti jam kelią.

Kurkurina pradėjo treniruotis dažniau ir intensyviau. Juo labiau raumeningas kiekvieną savaitę gauti ją atgal, sėdmenų, rankų, pilvo. Kompetentinga "džiovinimas" padėjo pasiekti beveik tobula išvaizda.

Galingiausias

pasaulyje Nors ne visi tikėjo į jį, bet ji galėjo pasiekti savo tikslą priešais jus tik per dvejus metus. Ji buvo rasta stipriausią moteris pasaulyje. 2008, 2010 ir 2012 metais, ji tapo absoliučiu čempionu atletika pasaulyje. Tai yra specialios rūšies energijos Triatlonas, kuris apima pritūpimai, kėlimo svorius gulint, tarp strypo atotrūkis nuo platformos.

Netrukus jos kūnas buvo labai panašus į žmogų, tai buvo ilgo ir intensyvaus mokymo rezultatas. Bet tai nesivargino ją. Mąstydami apie savo išvaizdą interviu, ji pripažino, kad jis klydo, jo nuomone, ir turėtų atrodyti galingiausių moteris pasaulyje. Šia proga ji neišliko. Atsitiko taip, kad figūra trūkumų, dėl kurių ji buvo labai patyrę jaunystėje, tapo savo svarbiausią pranašumą ne brandaus amžiaus.

Šeimos

Šio straipsnio herojė sukūrė laimingą asmeninį gyvenimą, ji rado taiką ir šeimos laimę. Tuo pačiu metu jos seksualinės orientacijos, ji neslepia.

Jos numylėtinis skambinti Serbulova Jelena, ji jaunesnė Ana 24 metų. Susidaręs skirtumas amžius, pasak pačių merginų, jie tikrai nesivargino, netrukdo jiems mėgautis vienas kito kiekvieną dieną ir gyvena ilgai ir laimingai. Savo socialinius tinklus dažnai rasti neliesti akimirkas savo romantika, užfiksuoti nuotraukose.

Yra žinoma, kad labiausiai galingas moterų pasaulyje iš Ukrainos auga sūnus. Bet vaikas ji nenorėtų viešai pratęsti nieko kada nors sakė, bando išlaikyti jį iš klausinėti ir problemas. Tačiau ji dažnai užima savo sūnų į sporto salę, kad jis taip pat nuolat save geros fizinės formos. Jos giliu įsitikinimu, dėl to, kad vaikas yra būtina pristatyti šį sportą nuo mažens.

pastaraisiais metais veikla,

Šiuo metu šio straipsnio herojė toliau sunkiai treniruotis ir dirbti sau. Dabar ji jau 52 metų buvo. Ji moko save ir traukiniai kitus, padėti jiems virsti sveikas ir stiprus žmonių. Apie sėkmę ji nuolat pasakoja apie socialinius tinklus. Pavyzdžiui, neseniai atsirado vaizdo įrašą, kuriame aprašoma, kaip berniukas su cerebriniu paralyžiumi gali užtikrintai judėti po dvejų metų mokymo salėje su Anna.

armijos ventiliatoriai žymių moterų sportininkų auga. Ji pati yra įsitikinęs, kad sportas gali dirbti stebuklai visi įtikina niekada užmigti ant laurų, kuriame patys naujas, labiausiai neįtikėtinas tikslai ir tada juos pasiekti.

Jo gyvenimas pavyzdys mūsų gaminiai herojė įrodo, kad nėra nieko neįmanomo gyvenime, svarbiausia - nereikia nutraukti tikėti savimi ir eiti į tikslą. Tik tokiu būdu jums pavyks, jūs turėsite Sėkmės ir jums viską, ko jums pageidauti.