8 žvaigždžių, kalbame apie psichikos sveikatos svarbą

Bet psichinė liga spektras gali sukelti jausmus depresijos ir vienatvės, ypač jei visuomenė priimtas Hush aplink klausimu ar mano, kad tai labai svarbus žingsnis. JAV nacionalinis institutas psichikos sveikatos teigiama, kad 20% jaunuolių kenčia rimtas sutrikimas ir vienas iš trijų turite nerimo požymiai, vedančio į depresiją. Laimei, žmonės, kuriems mes naudojamas būti, buvo labiau linkę kalbėti apie savo kovų ir rodo, kad niekas neapsaugotas nuo depresijos. Mes surinkome keletą įžymybės, kurie dalijasi savo patirtimi bendraujant su psichikos liga ir padėti gerbėjai susidoroti su liga.

1. Cara Delevingne

, ką sėkmingai ir gražiai - nereiškia, kad jums nebus susitikti su depresija. Be Kara Aš kovojo su sunkia depresija ir pajuto arti savižudybės metų. Tuo metu atrodė, kad ji buvo vien šiame pasaulyje, jis išgyvena panašias emocijas.

Maniau, kad visi vieni. Suprantu, kaip man pasisekė, kad turiu nuostabią šeimą, nuostabus draugai, bet neturėjo reikšmės. Norėjau pasaulį nuryti mane, o aš tik norėjau mirti.

Depresija yra nesumažėjo, net jei Cara Delevingne tapo sėkmingas modelis, bet ji kovojo narsiai. Kiek vėliau, Karos dar nusprendė atidaryti ir artimi draugai pagaliau gavo reikalingą gydymą.

2. Selenia Gomez

Dainininkė išreiškė labai išsamiai apie jo psichinę sveikatą per visą savo karjerą. 2016, ji net atšaukė turą pradėti gydymą padidėjusio nerimo ir depresijos. Grįžęs į sceną per Amerikos muzikos apdovanojimų, ji sakė tiesmukai: Jei lūžo per vieną dieną, ne visada gali būti sugadintas.

Ji neseniai papasakojo gerbėjams, kad palikti socialinius tinklus kažkiek pailsėti - ir jie susitiko su supratimu.

Kaip dėkinga esu už balso, kad socialiniai tinklai leidžia mums būti vienodai dėkinga už tai, kad galiu stovėti atgal ir gyventi savo gyvenimą.

3 Ariana Grande

Po teroristinio išpuolio viename iš Ariana koncertus Mančesteryje, per kurį žuvo 22 žmonės, ji susidūrė su potrauminio streso ir nerimo.

Man sunku apie tai kalbėti, nes tiek daug žmonių išgyveno tokį didelių nuostolių. Bet tai tiesa. Man atrodo, kad aš ne kalbėti apie save ir savo patirtį. Aš nemanau, kad vieną dieną aš išmoksite apie tai kalbėti be ašarų.

Per pastarąjį mėnesį mirė jos ex-vaikinu - reperis "Mac Miller Ariana taip pat nusprendė palikti socialinius tinklus atsigauti. "Entourage sakė, kad ji padeda kurti muziką - tai jau yra skirta singlas" No Tears Kairysis verkti "teroristinių išpuolių vyksta ir šią savaitę išleido dainą" Breathin ", išreikšdami savo jausmus į mylimo mirties.

4. Halsey

Dainininkė atvirai pareiškė, kad ten buvo bipolinis sutrikimas rasti net 17. Pagal Halsey būti bipolinis, biseksualų mergina, kuris jungia keletą rasių - ". Nepatogiai"

Turiu teisę į jų emocijas, bet, deja, aplinkybės, kad aš susiduria - daugiau nei kitų žmonių.

Halsey randa paramą internete, nuolat bendrauti su fanais ir žmonių su panašiomis ligomis - nuolat kalbėti apie savo gyvenimo detales ir komentuoja kitų žmonių istorijas.

5. Lena Dunham

Iš "Girls" kūrėjas dažnai vadinamas balsas karta, kad pokalbis apie psichikos ligos dar niekada nebuvo tabu jai. Lena naudoja Instagram papasakoti apie savo kovą su nerimu. Ji gyveno 16 metų nuo antidepresantų, kol ji išmoko susidoroti su liga ir dabar visada parenka specialų laiką vykdyti, išlaikyti nerimą kontroliuoti.

Pažadėjau sau, kad aš visada leis laiko pasinaudoti, net jei ji buvo rimtai užsiėmę rinkinį, ir štai kodėl: jis man padeda kovoti su nerimu, yra geriausia. Žinau, kad tai neįtikėtinai erzina, kai jūs kalbate apie pratimus, ir jis paėmė mane 16 metų, siekiant užtikrinti, kad būtų aišku.

6. Lady Gaga

2015, Gaga sakė Billboard, kuri kovoja su psichikos liga per visą savo gyvenimą, tačiau dėka muzikos, ji randa kažką kovoti.

Bandžiau daug dalykų, tačiau yra vienas, kad tikrai padėjo man. Aš pasidalinti Stefani ir Gaga.

Dainininkė visą kenčia nuo chroniškų ligų - fibromialgija, patiria didelius skausmus į visą kūną raumenis. Paaiškinti, ką ji jaučia kiekvieną dieną, praėjusiais metais, ji leido dokumentinio šaudymą, kuris aiškiai parodė, kaip statyti savo gyvenimą.

7. Molly

Buvusi grupės narys "Serebro" Olga Seryabkina ne tik atvirai kalba apie gydant depresiją ir pasitraukimą iš jos stigma svarbą, bet taip pat padeda savo gerbėjų tiesiogiai. Žvelgiant per privačių žinučių Instagram, ji atėjo per pagalbos šauksmas 16-metų mergaitė pasakoja apie nelaimingos meilės. Ji bandė kalbėti apie savo problemas klasiokais, bet jie tiesiog juokavo atgal. Olga karto susipažino su mergina ir padėjo jai kovoti su minčių apie savižudybę. Ji turi planus šeimininką, pavyzdžiui, ji nori tapti dainininke. Beje, pirmasis žodis, kad ji rašė man laišką, - "skaldyti", - tapo mūsų naujų dainų pavadinimą, man buvo taip sužavėtas su visa istorija.

8. Mėnulio

ukrainiečių dainininkė Christina Bardash susitiko su depresija yra kur kas daugiau nei vieną kartą savo gyvenime. Būdamas 20 ji persikėlė į Jungtines Amerikos Valstijas ir per artimiausius trejus metus buvo ilgą depresiją, be to, ką iš tikrųjų nori daryti idėja. Grįžęs į Ukrainą, ji susidūrė su pogimdyminės depresijos, kuri rimtai paveikė santykius su vyru.

Aš tiesiog sėdi ten ir buvo varganas. Kai jis pavargo visa tai, jis paskelbė savo sprendimą palikti, o aš sužinojau po kelių dienų, kad jis turėjo su kita mergina reikalas.

Jos debiutinis albumas - tai bandymas išreikšti labiausiai sunkų laikotarpį savo gyvenime, kurį ji įveikė save ir nebuvo rasti pagalbą iš šeimos ir draugų.