Šešėlius: ką daryti, jei nustojo reaguoti į pranešimus

Naujas populiarus terminas pirmoje rusakalbių erdvėje parašyta Wonderzine, ir nuo tada šis klausimas tapo už tuziną diskusijų apie socialinius tinklus proga. Aureolė - nutraukus santykius praktikos, be jokių komentarų, kai asmuo tiesiog nebeatsako į laiškus ir dingsta. Tai žiaurus būdas, tačiau gana populiarus. Be 2016 tyrimo, kurį atliko YouGov tyrimų įmonės, 11 procentų žmonių pripažino, kad aplankė žmogų, o 80 procentų respondentų online dating site Pažintys daugybė žuvų sakė, kad jis sustabdė juos.

Viena vertus, iš bedugnės be jokių paaiškinimų noras yra aiškus: nėra susirėmimus, ir praleisti laiką emocijas. Bet tai tik atrodo toks, nes nyksta nemato jo veiksmo pasekmes - kad skausmas, traumos, šoko, nusivylimas ir supainioti - apimantis asmenį, kuris buvo išmestas ir nesakiau, kodėl. Tačiau, net jei jūs negalite to išvengti, galite padaryti šiek tiek mažiau žiaurios šešėlius.

Duok sau laiko

Profesorius ryšių studijas Kalifornijos Universtete Ebbo Utley sakė, kad bandymas pamiršti apie pykčio ir nusivylimas nepadės, kad šios emocijos dingo gera. Jausti. Tikrai jaučiasi. Praleiskite šiek tiek laiko susėsti su savo nusivylimą.

Nepersistenkite: atminkite, kad tam tikru momentu, jums reikės sustabdyti jausmas Atsiprašome už save. Profesorius rekomenduoja nustatyti jų sutrikimų riba - keletą dienų ar savaičių, o tada, kai ateina laikas judėti pirmyn.

Negalima ieškoti atsakymų į

Tai lengvai patenka į vaikščioti ratu, kur aš negerai ciklą? ką pasakiau Netiksli informacija? Tiesa yra ta, kad jūs neturite idėjos, kas vyksta kito asmens galvoje. Jūs nežinote, kuriam problemą: jums ar jam. Ir jo gyvenime gali atsitikti milijoną skirtingų dalykų, kurie visiškai nesusiję su jumis, bet privertė jį dingsta iš radaro.

Atsispirti noras analizuoti storiz ir tweets suprasti, kodėl jūs ignoruoti. Panašu, nerasite, ko ieškote, bet šiame procese nustatyti sau iki didžiojo kančios atrasti, kad jūsų ex-draugas ar vaikinas tiesiog gyvena savo gyvenimą taip, lyg nieko nebūtų atsitikę. Atsisakyti ir pašalintas iš "Favorites"! Pagalvokite taip pat apie savo bendrų draugų, jei esate susirūpinę, ką šis asmuo gali blykčioti savo diržu su užsienio sąskaitas.

Nesitikėkite atsiprašymą

Jei manote, kad tai bus lengviau, jei prieš jus žmogus atsiprašyti, žinote: ji neveiks. Jam be tavęs taip ir jūsų poreikius bus tik patvirtina, kad jis padarė teisingą pasirinkimą - gyvenimas be tavęs.

Net jei jūs gaunate į akto paaiškinimą, tai greičiausiai jūs esate nepatenkinti ir tik pabloginti situaciją. Ne mergina nori girdėti, kad tai tiesiog nėra patraukli ar turite ką nors, kas yra daug geriau.

kreiptis į privalumus

Tiesiog todėl, kad jūsų santykiai baigėsi ir staiga dingo į niekur, tai nereiškia, kad viskas yra blogai. Jūs niekada netaps toks pats kaip ir šių santykių. Ir jei jums permąstyti ją kalbant apie patirtį, galite judėti į priekį ir būti naujas ir geresnis versija sau.

Profesorius Utley net rekomenduoja gostera ačiū už galimybę persvarstyti savo santykius su žmonėmis. Pagalvokite apie tai, gal jau seniai ignoruodavo raudonomis vėliavomis? Ar jums buvo žmogus, kuris norėtų, kad jūsų partneris? Šios pamokos tikrai reikia išmokti, ir jūs netgi galite prisiekiu sau, kad jūs niekada podvergnesh savo naujų pažįstamų toks požiūris.