Ką reikia žinoti apie savo gebėjimą pastoti

Nesvarbu, kad jūs nenorite vaiką dabar, tikėtina, kad norite ateityje. Gydytojai Jeilio koledže yra rimtas: turite planuoti, kaip koncepcija atsitinka, tik tada, kai įjungtas 20. vienas iš 10 porų reprodukcinio amžiaus problemų pastoti, ir jų išvengti, jums reikia žinoti keletą svarbių faktų apie vaisingumą.

Kiaušinių skaičius yra ribojamas iki

Pirmiausia: jums nereikia gaminti naujus kiaušinius per visą jų gyvenimą: - turi dirbti tik su tuo, kad ten yra. Tuo gimimo visoms moterims bent 2 milliona kiaušiniai, bet su kiekviena Menstruacijos jų skaičius sumažėjo. Be to, jūs prarasite folikulai - maišų per kiaušidėse, kuriuose yra nesubrendusios ląstelės, kurios neturi ovuliacija. Jūs galite prarasti šimtus folikulai kiekvieną mėnesį, ir jūsų gyvenimo būdo, gali pagreitinti šį procesą.

Kontraceptinis neturi įtakos vaisingumui

Nepaisant to, kad kontraceptines tabletes kelią ovuliaciją, tai nereiškia, kad jūs nužudyti savo kiaušinius. Jie vis dar lieka viduje, ir jums bus tas pats gebėjimas suvokti, kaip įprasta, po to, kai nustoti vartoti narkotikus.

Gydytojai teigia, kad pacientai dažnai turi jausmą, kad, kai jie nustoti vartoti tabletes reikės šiek tiek laiko "plauti" narkotikų iš organizmo. Tai iliuzija: iš tikrųjų pastojimo gali būti kuo greičiau sustabdyti kursą. Kas yra svarbu, tai neturi įtakos embriono vystymąsi. Kai kurie ekspertai rekomenduoja baigti mėnesį administravimo ciklą, ir tada naudoti barjerines kontraceptines priemones, tiesiog, kad būtų lengviau sekti datas ir terminus daugiau dviejų ciklų.

Bet efektas svoris

Viršsvorio gali sukelti hormoninių disbalanso ir problemų, susijusių su ovuliacijos. Nutukimas taip pat yra glaudžiai susijęs su policistinių kiaušidžių sindromas, kuris yra dažniausia nevaisingumo. Tie, kurie turi šį sindromą, žinoma, yra ne visiškai sterilus, bet jų šansai pastoti gerokai sumažintas.

Svorio trūkumas sukelia problemų per: jis gali sukelti nereguliarus menstruacijų, taip pat jūsų kūnas gamins mažiau estrogenų. Norite padidinti nėštumo tikimybę - Užtikrinti, kad svoris išliko normos ribose.

Dieta nesvarbu

Nėra stebuklinga dieta, kad būtų padidinti spermos ir kiaušinių susitikimo galimybes. Geriausia, ką galite padaryti - yra vartoti tiek maistinių medžiagų, kiek įmanoma. Tyrimai šiol nėra įrodytas ryšys kofeino, atsisakančių mėsos ar bet kokį kitą veiksnį į koncepcijos galimybes. Laikyti pusiausvyrą, ir tai turi būti pakankamai.

Viskas dėl genetikos

Mokykitės iš savo motinos, kai jos menopauzės. Labiausiai tikėtina, kad tai įvyks su jumis apie to paties amžiaus. Turėtumėte žinoti, kad amžius priimti sprendimą dėl to, ar norite vaikų, dabar pagal tai, kiek laiko jūs tikrai turite. Rusijoje vidutiniškai šiuo metu - 51 metų, tačiau, jei tavo motina nukrypo nuo statistikos, tai gali turėti įtakos jūsų vaisingumą.

Nevartokite per daug

Reguliari mankšta yra labai naudinga jūsų kūno, bet nereikia persistengti. Norvegijos Studijoje nagrinėjama 4000 moterys po 45 metų ir nustatė, kad moterys, kurios pasinaudojo 5 ar daugiau dienų per savaitę buvo tris kartus labiau tikėtina, kad nevaisingumą. Taip yra dėl to, kad ekstremalios pratybos daryti rimtą spaudimą ant jūsų kūno ir sukelti kalorijų organizme trūkumas.

Gydyti LPL laikas

Bet lytiškai plintančių ligų, tokių kaip chlamidijos taip pat gali sukelti problemų su vaisingumui. LPL gali likti nepastebėti ilgą laiką, ir jei jie yra negydoma laiku, jie gali sukurti uždegimą dubens. Kuo ilgiau atsiranda liga, tuo daugiau žalos yra nagrinėjami savo lytinių organų. Svarbu prisiminti, kad šie infekcinės ligos gali būti įlaipinami, net turintys lytinių santykių, todėl reguliariai atlikti medicininius tyrimus ir būtinai kreipkitės pagalbos su bet kokių įtartinų simptomų.

Nepamirškite aplinką

Aplinkos sveikatos perspektyva žurnalas tyrimo duomenys parodė, kad oro teršalai, pesticidai ir kiti pramoniniai teršalai kenkia vaisingumui iki 29%. Jau nekalbant apie tai, kad yra rizika, susitikti su ftalatų - medžiagų, kurios prisideda prie ankstyvo menopauzės - net įprastų kosmetikos produktus. Venkite lakų ir tualetinis vanduo, kuris neturi CE ženklu.

Nuo alkoholio ir rūkymo tikrai yra parašęs

Rūkymas labai sumažina savo galimybę pastoti vaiką. Jei Jūs vis dar neturėjo pakankamai motyvacijos mesti blogas įprotis, jei tai ne priežastis? Tas pats taikoma ir nesaikingas alkoholio vartojimas, žinoma.

Valdymo cholesterolio

Tyrimai parodė, kad didelis cholesterolio kiekis taip pat turi neigiamą poveikį vaisingumui. Dvivietis grėsmė, jei jūsų partneris didelis cholesterolio kiekis.

Paskelbtas žurnale dauginti žurnale tyrimas nustatė, kad didelis stresas yra tiesiogiai susijęs su padidėjusia nevaisingumas. Visi į alfa-amilazės nesvarbu - streso hormono: kai didėja nėštumo tikimybę tyrimo dalyvių sumažėjo 29%.

Biologinis laikrodis tiksi ir vyrams

Mokslininkai iš Bristolio ir Brunel universitetų apskaičiavo 8500 porų nustatyti amžiaus poveikį laiko užtrunka pastoti. Jie nustatė, kad nors tik 8 procentai vyrų jaunesnių nei 25 metų negali apvaisinti savo partnerį po bando metus, tačiau šis skaičius padidėja iki 15%, po 35 metų. Taigi nemanau, kad visa atsakomybė dėl tavęs!