10 sveikatos problemų, kad jums gali diagnozuoti save

Dušas - puiki vieta susipažinti su savo kūno. Jūs galite dainuoti. Jūs galite užuosti šampūnas. Jūs galite tiesiog žiūrėti, kaip vanduo krinta į kanalizaciją, ir galvoti apie gyvenimą. Ir jūs galite praleisti keletą minučių bando rasti problemas, nerimauti pora.

Žinoma, nereikia eiti į paranoją ir karščiuoja išnagrinėti sau kiekvieną kartą. Bet tai kai vonioje galite lengvai aptikti pokyčių Jūsų organizme ir išvengti ligos.

1. Bet koks spenelių spalvos pasikeitimas

Lengvas testas, kurį galite atlikti sau duše - jaučiasi spenelius. Tai daro verta duše, kai pirštais patarimai šlapias. Atkreipkite dėmesį į tai, ar yra kokių nors mazgų mėlynės? Jei yra, kiek įmanoma greičiau kreipkitės į gydytoją.

Žinoma, per mūsų speneliai gyvenime keičiasi. Tai priklauso nuo hormonų, menstruacinio ciklo ir nėštumas. Tačiau staigių pokyčių, kurie atsiranda nenatūrali, gali būti infekcijos požymių ar naviko.

2. Nauji arba pakeisti apgamai

Jeigu jūs kada nors buvo į rauginimo lovos, turėtumėte patikrinti dar intymią vietą, kuri yra kur paprastai pasireiškia melanomos. Viskas, niežti, atrodo keista ir skausmingas - priežastį rasti dermatologą. Turėtų sukelti susirūpinimą ir asimetriškas apgamai su "nuskuręs" kraštų.

3. Skausminga limfmazgiai

Skausmas kaklo ar pažastų? Jei plotas atrodo labai jautri liesti - tai gali būti ženklas, kad limfmazgiai patinę. Jų augimas - dažnai infekcijos požymis, o tai nėra būtina tylėti registratūroje.

4. Sausas ar odos problemų

Tokie dėmės gali būti hipotirozė arba kepenų funkcijos sutrikimų ženklas. Tai buvo labiau tikėtina, kad prakaitas ir jūsų pėdų vakare bangavimas blogai? Akivaizdžios priežasties, kad ji yra verta atidžiau į savo sveikatą.

5. Pakeistas makšties

Skaidrus ir pieno baltumo išskyros yra visiškai normalu. Jie ateina iš makšties liaukų siekiant išvalyti juos nuo bakterijų ir negyvas ląsteles. Bet geltona, žalia ir vienkartiniai - pirmieji infekcijos, lytiškai plintančios. Jei išskyros tampa storesnis nei įprasta, ir įgyti aštraus kvapo - jis gali nurodyti vaginozė, hormonų pusiausvyros, kuri yra lengvai pagydomas.

6. nenatūralus spalva nagų

Dušas - puikus metas atkreipti dėmesį į jūsų nagai. Jis taip pat gali būti infekcijos požymis. Jei jūsų nagai yra trapūs - skydliaukės problemų.

7. Galvos svaigimas

Ar jūs kada nors jautė galvos svaigimą, tiesiog būdamas karšto vandens srautą? Karštas vanduo padeda aptikti problemų su mažo kraujospūdžio - ortostatinės netolerancija. Tačiau tai gali reikšti, nuovargis antinksčių ir net fibromialgijos.

8. retinimo plaukų

Absoliučiai gerai, jei šukos likę plaukai, bet atkreipti dėmesį, ar jie patenka daug daugiau, nei įprasta. Tai taip pat požymiai mažėja skydliaukės ar geležies trūkumas.

9. Keista sumušimai

Aplaistytas judėjimas palietė žurnalinis staliukas? Tai gerai, jei liko mėlynė. Tačiau, jei jūsų kūnas yra padengtas su jais, ir jūs negalite prisiminti, kur jie yra - tai yra rimta sveikatos problema.

10. streso požymiai

Jei jūs turite elgtis su rimta problema savo gyvenime ar psichikos ligos, pavyzdžiui, panikos priepuoliai ar depresija, tai nėra neįprasta - patirtis nerimas ir depresija, tai yra, kai jūs stovite vieni dušu. Dušas - nuo dviejų iki dešimties minučių atsikvėpti, jis turi nuraminti savo kūną ir protą. Bet kai jūs negalite gauti į šios valstybės, tada jūs turite tam tikrų problemų.