7 požymiai, kad jūs nuslopinti vaikystės prisiminimus

Net jei jūs užaugo, ir jūs manote, kad turite ne nerimauja jo praeitį - tai nereiškia, kad bet kokie skausmingi vaikystės prisiminimų neturi įtakos savo dabartį. Galbūt jie buvo tiesiog priblokšti ir dabar veikianti Sly, paversti savo mintis neigiamai. Tai neatsitinka visiems, todėl jūs galite patikrinti ne priklausys nuo to, ar kai kurie iš jūsų dabartinių minčių apie tai, ką kartą patyrė. Aš surinko keletą pagrindinių minčių, kad gali rodyti, kad jums vis dar nepamiršo vaikystės traumos.

1. "Aš negali būti"

Jei jums nepatinka pati idėja vienatvė, galite turėti problemų su priedais ir vidinio jausmo, kad jūs kartą atsisakė vieną. Žmogus, kuris sakė, kad jis bijo būti vienas su savimi, turėtų kreiptis pagalbos į terapeutą, kad tuos atvejus, kurie įvyko praeityje. Šios fobijos gali būti sukelia izoliacijos prasme, kad jūs patirties kaip vaikas, ar dėl patyčių ir priekabiavimo kitiems.

Ši baimė gali sukelti priklausomybę ir toksinių santykius, taip pat išprovokuoti galvoti apie tai, ką būtinai atmesti.

2. "Ir ką aš tampyti?"

Vyras su pavergtų prisiminimų yra pakankamai nerimas yra susijęs su išoriniu pasauliu: šuoliai nuo garsiai suokti durų skambutį ar mašinos stabdžių garsą. Tokie fobijos dažnai atkreipia dėmesį į tai, kad vaiko jūs patiriate diskomfortą nuo garsiai pokalbių tėvų, asocialių situacijoje kaip visuma arba unflattering komentarai bendraamžių.

3. "Bijau ..."

Jei bijo gyvačių, vorų ar aukščio, bet visiškai nežinau, kodėl - turbūt represuotų prisiminimais reikalas. Mintys, kurios yra susijusios su nepageidaujamais vaikystėje ir suaugus virsti baimių.

Jei manote, kad turite fobiją, kuri labai apsunkina savo gyvenimą, darbą su terapeutas gali padėti nustatyti trauminius prisiminimus ir sukurti mechanizmus, juos įveikti.

4. "Aš negaliu pakęsti kvapo"

Jei šliaužioti iš kai kurių kvapų, vietose, ar net pavadinimų, bet jūs negalite ištarti kodėl - tai yra svarbus ženklas, kad jūsų atminties išstūmė skausmingus prisiminimus.

Psichologai dažnai pranešti apie atvejus pacientams, nes jie pasineria į isterijos kvapo cigarečių - pavyzdžiui, kad jų tėvai. Atsižvelgiant į tai, kad didelės įtakos jūsų atminties kvapas, baimė tam tikrų kvapų gali padėti rasti būtent tai, ko jums nuslopinti prisiminimai.

5. "Man nepatinka, kai aš tai skaitykite"

Kova su blogais prisiminimais apie savo kūną ji gali būti sukelia seksualinę veiklą, kuri įvyko praeityje. Kokios traumos nebūtų nagrinėjami, jūsų dėmesys turi būti sutelktas į tai, kad praeitis negali būti pakeista, o tu tai ne kaltas. Tai gali padėti specialistas atkurti nebuvo skausmingas ir nesukelia dar nemalonių pasekmių.

6. "Aš dažnai suserga"

Jei nuolat jaučiate skausmą arba be pabaigos atšąla be jokios aiškios priežasties - ji taip pat gali būti ženklas, kad turite nutylėtų prisiminimus apie jo vaikystę.

Silpna imuninė sistema priklauso nuo antinksčių, kurie žymiai paveiktų streso ir nerimo operaciją.

7. "Aš nekenčiu save"

Neigiamos mintys kaip: "Aš nesu pakankamai protingas, tai", "Aš niekada nebus taip gerai", "aš gadinti" taip pat gali būti ženklas, kad jūsų blogi prisiminimai slopinamas. Pasak Alice Miller, pamatų Core Emocinis Healing įkūrėjas, šios idėjos gali ateiti iš jūsų brandos. Gal, kaip paauglys jums šiurkščiai įžeidė, sugėdinti ar kaltinti jus, ką jūs ne.