Teisė Kablys, kairėje kablys, blokuoti 7 priežastys praktikuoti kovos menus

Neseniai incidentas, kad įvyko su modeliu Gigi Hadid, kelia klausimus apie bent pagrindines žinias apie savigynos poreikio. Prieš keletą dienų interneto sumušė audringą diskusiją apie tai, kaip Gigi atsistoti nepažįstamasis, kuris laikomas tinkamu modelį suvokti atgal ir pakelkite rankas. Kiek teisingas dalykas Hadid, leiskite pareikšti ieškinį bulvariniams, mes nusprendėme kovoti su tuo, kaip gebėjimas fiziškai apsiginti stresinėje situacijoje svarbu šiuolaikinių moterų ir kodėl jūs turėtumėte pradėti praktikuojančių kovos menų.

1. Nusikaltimas - tai ne pasaka

Deja, šiandienos pasaulio nusikaltimų yra daug realesnė nei vienas manote. Moterys vis dar reguliariai smurto aukomis, jau nekalbant apie išpuolių, vagysčių ir priekabiavimą, kad atsiranda dažniau nei filmuose. Labai svarbu, kad būtų paruošta netikėta ataka, nes stresinėje situacijoje yra daug sunkiau gintis nuo. Kovos menų padės jums sužinoti ne tik savigynos techniką, bet ir išmokti būti dėmesingi savo aplinkoje. Vejasi kovos menų, jums sukurti budrumą ir gebėjimą greitai reaguoti, o tai sumažina netikėtumo elementas ir padės jums atsikratyti nuolatinio jausmo nerimo viešose vietose, pavyzdžiui, vėlai vakare arba naktį.

2. Pasitikėjimas ir savarankiškai drausmės

Kovos menų pagerinti pasitikėjimą savimi. Žinant, kad galite atsistoti už save, pamatysite daug daugiau galimybių bendrauti su žmonėmis ir mokytis pasaulį kaip visumą. Bet lygiavertė su savimi, savigynos klases ir sukurti daugiau atsakomybės, drausmės ir savikontrolę. Norint pasiekti jokių kovos menų rezultatus, turite lankyti užsiėmimus reguliariai sekti savo tvarkaraštį ir gebėti rasti motyvaciją praktika kasdieniame gyvenime.

3. Puikiai keitimas fitneso

Kovos menai - tai taip pat sportas, kuris gali būti pasamdytas sukurti koordinavimą, ištvermę, sustiprinti raumenis ir gauti paspauskite be papildomo tinkamumo. Savigynos būdai moterų remiantis moters kūno funkcijų ir padėti jiems naudotis maksimalų pajėgumą, o stiprinti organizmą. Be elektros apkrovų, Kovos menai mokyti protą ir padėti moterims tapti psichologiškai stipresnis susidoroti su puola ne tik fiziškai, bet ir protiškai.

4. Balansas

Šios kovos menų, pavyzdžiui, karatė plėtoja ne tik fizinius gebėjimus, bet ir vidinį balansą, padeda geriau kontroliuoti savo protą, kūną ir viską, kas vyksta aplink. Gebėjimas sutelkti dėmesį - vienas iš svarbiausių elementų savigynos, nes organizmui reikia atlikti atskirą smegenų komanda, ypač stresinėse situacijose.

5 Geras pavyzdys

Kovos menų gali leisti jums tapti pavyzdžiu savo vaikams, giminaičiams ar artimiems bendrininkų. Po parodyti savo gerą pavyzdį, galite mokyti pamoką, kad reikia ginti save fiziškai, emociškai ir žodžiu tiems, kuriems jos reikia, daug geriau nei tiesiog lūpų paslauga. Šiuolaikiniame pasaulyje turėtų būti daugiau žmonių, kuriems mes norėtume būti, bet šiuo atveju, jūsų artimuosius turės pavyzdžiu, daug arčiau ir daugiau nekilnojamojo nei žvaigždžių, sportininkų ir aktyvistų.

6. Socialiniai įgūdžiai

Klasės savigynos ar kovos menų - yra kolektyvinė veikla, kurios siūlo jums galimybę susitikti su kitais žmonėmis, sužinoti daugiau apie toleranciją, pagarbą ir taisyklių komunikacijos, kuri gali būti labai naudinga ne tik savigynos, bet ir kasdieniame gyvenime , Socialinių įgūdžių įgijimas padės jums pakeisti savo pasaulį, rasti harmoniją su savimi ir išoriniu pasauliu.

7. Faktinis gyvybės draudimo

Kiekvieną dieną žmonės išleidžia daugiau pinigų į jį apdrausti savo turtines ir materialines vertybes, bet, kai kalbama apie investicijas į savo sveikatą ir saugą, daugelis žmonių ignoruoti naudą, kurią galima gauti. Kovos menų ar savigynos pamokos - tai reali galimybė apsiginti nuo jų pačių, todėl išmokti kontroliuoti savo gyvenimą.