Kaip investuoti į save dabar!

Investicijos ne visada vertinami pinigais, tobulėjimas - tai taip pat geras indėlis į mūsų ateitį. Yra šiandien daryti kažką, kad bus padėti jums ilgalaikėje perspektyvoje yra daug būdų. Papasakokite, ką jūs galite imtis dabar, norint tapti geriau.

reguliariai daro jūsų smegenys darbas

Smegenys greitai prisitaiko prie naujos aplinkos ir priprasti prie elgesio paties įrodyta maršrutu savininkas. Štai kodėl net intelektinės ir kūrybinis darbas gali virsti mechaniniu rutinos.

Stenkitės nuolat maitinti savo smegenis su kažkuo nauju. Ar jums patinka skaityti - eksperimentuoti su skirtingomis temomis ir žanrais: Romantiška pakaitomis su detektyvų, mokslinės ir populiariosios literatūros. Adore serija - komplikuoti jų nuomone, išjungdami rusų dubliavimą.

Pagalvokite apie tai, kas jus domina, ir sužinoti daugiau apie tai - kursai Arzamasas Postnauki ir panašūs projektai pagalbos.

nustatyti tikslus, kurie padės jums augti

Tai nėra kažkas, Global - sėkmingas karjeros, juda į užsienį. Planai kitą mėnesį arba per šešis mėnesius yra svarbūs. Jie įkvepia geriau abstrakčių tikslų ir teikti į kodėl jums atsikelti ryte klausimą ir tu, ar ne eiti į darbą.

Ar ne sutelkti dėmesį į planavimo ir nebandykite tapyti kasdien valandų valandas. Tačiau, jei jūs manote, kad įstrigo jūsų gyvenime, ir viskas atrodo beprasmiška, gal jūs neturite pakankamai motyvuojantys užduotis.

Padarykite savo gyvenimą neeilinis

Jūs nebūtinai pradėti laukinių nuotykių, tai ne visai, kad įprasta. Išbandyti naujus dalykus, eiti į vietą, iki kurios paprastai vyko, bendrauti su nepažįstamais žmonėmis. Stumti sau šiek tiek laiko, kol atsiranda iš kasdienio gyvenimo - tai padės jums labiau pasitikėti savimi ir suteikia emocijų ir neįprastų galimybių daug.

Pasitikėjimas intuicija

Šaltas apskaičiavimas taip pat būtina, tačiau intuicija būtų nukreipti kur logika yra bejėgiai. Neleiskite asmenų ar socialinių stereotipų nuomonės, kad jūs abejojate sau. Kad žarnų jausmas bus aišku į savo svetainę, jei esate, ir laiku ištaisyti gyvenimo kursą.

Pagalvokite apie ateitį

Žmogaus smegenys nėra labai tinka manau ilgainiui, bet jūs turėtumėte išmokti šiek tiek. Pabandykite įsivaizduoti, kaip matote save po 10-15 metų. Ar platinama bet kokio amžiaus jūs norite sukurti šeimą, tapti motina, atidaryti verslą.

Susikūrė pažvelgti savo gyvenimą kaip visumą, be abejo, prioritetus. Svarbiausia yra periodiškai priminti sau kas norite būti, kad vienas neturi atsidurti netinkamoje vietoje, o ne kūno, ir ne tam asmeniui.

Praktikos savimeilė

Ieškoti harmonijos santykiuose su jumis ir jūsų kūno - viena iš geriausių investicijų, kad jūs galite padaryti. Meilė sau yra pasitikėjimo pagrindas, gebėjimas susidoroti su nesėkmėmis, gauti kartu su kitais ir džiaugtis gyvenimu. Tik nepamirškite, kad šis procesas - priėmimas savęs trunka metų ir niekada nesibaigia.

Pagerinti bendravimo įgūdžius su žmonėmis

Nepriklausomai dirbote, jūs gyvenate visuomenėje, todėl, kad gebėjimas bendrauti su žmonėmis - įgūdžių, kad niekada nuvertinti. Ugdyti empatiją, mokosi diskutuoti konstruktyviai, rasti kompromisus ir disponuoti jo bendrininkų. Tai yra naudinga, bet santykius: darbo, romantiškas, draugiškas.

sudaro naudingą įpročio

Griežtai laikytis sveiko gyvenimo būdo, yra sunku, tačiau ji gali būti giriamas gydytojų ir mokslininkų. Tačiau įsigyti bent keletą sveikos mitybos įpročius, gana sąmoningas norus. Pratinti sau eiti miegoti ir pabusti maždaug tuo pačiu metu, valgyti vaisių pora per dieną, pasirengti naujam darbo dieną su vakaro. Yra daug būdų, kaip supaprastinti savo gyvenimą, ir savo galios, kad jas paversti įprasta pastangų veiksmų.

Kokių veiksmų, Jūsų manymu, yra investicija į save?