Kaip pasirinkti sielos šokį

Tau paklausti manęs: "Ką šokį?". Aš atsakyti - temperamentingas, aistringai, romantiškas, karštas, seksualus, skiriasi. Išmokti šokti bet kokio amžiaus, tai yra gera terapija, galimybė daugiau sužinoti apie save ir išsilaisvinti. Pasirinktinai turi spalvingas ruožas arba puikus ausies entuziazmo ir kantrybės pradžioje bus pakankamai. Šiandien kartu su Maskvos mokyklos šokių "Tango" papasakos apie populiariausių šokių stilių ir kaip pasirinkti sielos šokį.

Pramoginių šokių

Sąvoka "pramoginių šokių" reiškia kelis šokio stilių. Europos kryptis apima tradicinę lėtą ir Vienos valsas, tango, lėtas Foxtrot ir greitai. Antroji grupė - Lotynų šokiai: Cha-Cha-Cha, Pasodoblis, Samba, Rumba ir Jive. Šie skirtingi tendencijos šokti ritmai, nuotaiką ir dar kostiumus spektakliams - suknelės grindų Europos šokio ir lauko trumpas Lotynų Amerikos.

Šokiai jūs galite padaryti sau, ir jūs galite dalyvauti varžybose. Taip pat madinga atsargines specialias atostogas su šokių. Daugelyje miestų yra tradiciniai rusų šokiai su visais atributais ir pagarba ceremonijų, dalyvauti kurioje kiekvienas gali.

Kas yra naudojimas

Suformavo teisingą laikyseną, graži eisena. Sukurti ritmo ir muzikos ausies jausmą. Širdies ir kraujagyslių sistemai ir stiprina kvėpavimo sistemos. Didina atsparumą stresui ir nuotaiką, yra pasitikėjimas savimi.

Kad tilptų:

Vyrų ir moterų visų amžiaus grupių ir fitneso lygį. Jūs galite pereiti porą ar rasti partnerį klasėje. Nuo pramoginiai šokiai yra labai įvairus, galite pasirinkti ramesnį temperamentą ar kryptį pagal savo skonį. Kaip yra klasės:

Viena grupė sesijos trunka 55 minučių. Galite pasirinkti patogiu laiku pamokas ir teisinga suma. Mokymai vyksta didelėje salėje su profesionaliu grindys. Tiems, kurie nori pagerinti savo įgūdžius ir parengti konkrečius šokio judesiais, verta imtis privačią pamoką su treneriu.

Pakanka paleisti bet patogius drabužius ir nusiauti batus. Laikui bėgant, mokytojai rekomenduojame įsigyti specializuotus batus, kurie yra bet kokiu šokių parduotuvėje.

Užsiregistruoti šokių

Argentinos Tango mažesnis kaip 15>

Tai labai jausmingą partneris šokių kilęs iš Buenos Aires. Argentinos tango - tai santykiai tarp vyro ir trumpai moteris, ji turi viską: aistra, romantika, pavydas. Kur kiekvienas žingsnis yra simbolinis - iš lengvai galvutės į rankas padėtį.

Kokie yra privalumai:

Gerinti kontrolę savo kūno, pusiausvyros, koordinacijos, sugebėjimas subtiliai pereiti. Ištaisyti laikyseną ir eiseną. Pagerino nuotaika ir savigarbą. Plėtoti gebėjimą dirbti kaip pora, išgirsti partnerį.

Kad tilptų:

Įsisavinti Argentinos tango nereikia būti profesionalu. Tai yra geras būdas pridėti romantika ilgalaikius santykius, išspręsti konfliktus. Tie, kurie pradėjo susitikinėti neseniai Tango gausite arčiau ir geriau pažinti vieni kitus. Nemokama mergaitės ras mąstančių žmonių klasėje, draugų, ir, galbūt, ir meilę.

Kaip yra klasės:

Grupė sesijos trunka 45 minučių. Mokyklos turi galimybę dirbti išmoktus judesius. Pirmajame etape bus tiktų bet patogius drabužius ir nusiauti batus. Jei rimtai patrauktų tango - visi specialų šokių bateliai naudą.

Užsiregistruoti Argentinos tango

salsos ir Bachata

Šios šokiai vadinami Social Club arba Latino, nes jie gali įsisavinti bet kas. Jos yra Karibų šokių grupė - temperamentingas ir nevaržomais.

Salsa - ugningas, išraiškingas, viliojanti choreografija. Tai galima augti ir kurti naujus lygius.

Bachata lengviau, nes jis yra mažesnis nei pagrindinių elementų. Be šio šokio, daugiau romantikos ir jausmingumo. Po mokymosi pagrindinius judesių, galite pabandyti juos sujungti ir sukurti naują šokių raiščių.

Klubas Lotynų suporuotas dominuoja vyrai. Jo nusprendžia, kas bus šokių veda parntershu tikslius ir užtikrintai judesius, padeda atlikti sudėtingus elementus. Visa tai reikalauja iš merginų - judėti grakščiai ir jautriai suvokia partnerį.

Kokie yra privalumai:

Sugriežtino figūra, gera laikysena. Sukurti ritmo jausmą, kūrybiškumą. Tai gera emocinė spaudai. Pakelia nuotaiką, didina pasitikėjimą, padeda susidoroti su depresija.

Kad tilptų:

Energingas, ekspresyvus žmonių. Kiekvienas, kuris mėgsta improvizuoti, aistra kūrybiškumą. Šio tendencijos privalumai yra tai, kad šie įgūdžiai gali būti taikomas bet šokių šalis.

Kaip yra užsiėmimas:

Sesija yra 55 minučių. Jūs ir jūsų partneris išmokti pagrindinius elementus ir gali toliau improvizuoti, derinant juos pagal savo skonį. Tinka bet patogius drabužius ir nusiauti batus, bet manau, kad tai bus labai karšta.

užsiregistruoti klube Latina

"Zumba

Zumba ėmėsi geriausias fitneso ir šokių: ugningą muzikos ir aktyviai sportuoti. Jis absorbuojamas elementus įvairių šokių stilių, daugiausia ispaniškai. Pagrindinis tikslas Zumba - išsiaiškinti didžiausią sumą raumens be monotoniškas pakartojimų pratimų ir mokymosi šokių raiščių.

Užsiėmimai vyksta su Lotynų Amerikos muzikos ritmų. Judėjimas greitai prisiminė, be to, ji nereikalauja tikslios vykdymą.

Kokie yra privalumai:

Sugriežtino figūra, kūno svorio mažinimo. Plėtoja koordinavimą. Sutvirtinimas beveik visi kūno raumenys. Patobulinta nuotaika.

Kad tilptų:

Tai labiausiai universalus šokių kryptis. Zumba užsiėmimai ne suporuoti. Tinka asmuo bet kokio amžiaus ir lyties. Kreipsimės į tuos, kuriems įprastinės mokymams žiovulys salėje.

Kaip yra užsiėmimas:

Mokymai erdvioje salėje veidrodžiai. Viskas ko reikia - patogi forma lenktynėms.

Užsiregistruoti Zumba