7 teigiami įpročiai, kurie gali padaryti jums nepatenkinti

Laimė negali būti pasiektas, tiesiog daro tai, ko reikia jums. Kartais kasdienius įpročius, kad atrodo teisinga ir teigiamas, neleidžia mums mėgautis gyvenimu. Štai keletas dalykų, kurie ne visada gera savo sveikatai.

1. Pernelyg įsipareigojimas

planuojant nėra nieko blogo: iš globos numatymas, ir supratimas, kur jūs einate ir ką jis turi daryti, prideda gyvenimo organizaciją. Tačiau begalinis laiko, nori korteles, nustatant tikslus yra lengva priprasti prie minties, kad aš būsiu laiminga tik tada, kai jums pasiekti kažko. Ir kaip pasiekimo džiaugsmas yra greitas, gyvenimo visa tampa lenktynės.

Laimė - tai ne įvykiai, kurie vyksta su jumis, ir galimybė. Jei esate visada malonu turėti, kur esate, esate nesiruošia jaustis geriau bet kurioje kitoje vietoje.

2. įsitikinimas, kad pinigai nėra svarbu

Kai kurie žmonės imasi žodžius, kad "negali nusipirkti laimės", per pažodžiui, todėl gydomi pinigų Frywolnie. Nesveika požiūris į finansų - viena iš pagrindinių priežasčių, dėl sunkaus streso. Per daug išlaidų, skolos, kontrolės praradimas per savo gerovei būtų vairuoti niekam į depresiją. Dirbti savo finansinę gerovę: laikas apmokėti sąskaitas, išskyrus norint turėti oro pagalvės. Jei jau esate stabilus, peržiūrint biudžetą ir suprasti, kaip ji gali būti toliau optimizuotas. Finansinis planavimas - tai ne apie atsiduoti į malonumų, bet apie gauti dar daugiau malonumo iš pinigų, kad jūs turite.

3. Turėti laisvo laiko

Dykinėjimas atrodo puiki idėja, tačiau praktikoje ne visi susidoroti su planų stokos. Be darbo ir kitų kasdienio gyvenimo reikalus prarasti režimą. Po poros dienų Nesėkmę egzistavimas žmogus jaučiasi nuobodu ir patenka į neviltį.

Vietoj galvoti, kaip laisvai daugiau laiko, analizuoti, ką ji praleisti. Jei šeštadienį ir sekmadienį nepastebėti už serijos ir socialinių tinklų slinkties juosta, porą dienų nuo nebus jums labiau atsipalaidavęs ir laimingas. Organizuoja įvairius poilsio ir planuoti savo savaitgalį teisę.

4. Sekite savo draugų socialinių tinklų

Socialiniai tinklai padeda išvengti vienatvės ir sukurti intymumo iliuziją su tais, su kuriais jūs kažkada buvo draugai. Nepaisant to, didelė dalis žmonių, įskaitant savo frendliste, juos naudoja tik sukurti geresnę versiją savo gyvenimo.

Nuolatinis stebėjimas savo gyvenimą yra ne tik nužudyti daug laiko, bet dažnai verčia mus jaustis blogiau. Kontroliuoti laiką, kad jūs praleisti internete ir atsisakyti sąskaitų, kad jums jaustis blogai.

5. Išlaidos daug laiko ir daug pinigų savipagalbos

Rūpinimasis savimi - tai ne tik ir nebūtinai griežtai odos priežiūros režimas ir prenumerata į sporto salę. Tai viskas, kad jūs padaryti sau, geras miegas, skaitymas įdomių knygų, žaisti su savo mylimajai šuo, kepimo naują patiekalą. Grožio ritualai yra prasmingas tik tada, kai padeda jaustis pasitikintys ir laimingi. Jei nuolat reikia išleisti pinigus kauke ar procedūra leidžia jums nerimauti, ne tai. Pasirinkite teigiamų būdų rūpintis patys.

6. vengti situacijų, kad jums nerimauti,

Kai ankstesnių patarimų yra skirta išgelbėti jus nuo nereikalingų nerimas, tačiau nebandykite visiškai pašalinti nerimą iš savo gyvenimo.

Atminkite, kad visi nežinoma sukelia diskomfortą - ir tai gerai.

Jei norite atšaukti partija, sudie, neįprastą klasę tiesiog, nes jūs bijo streso, išeiti susitikti su savo baimę. Vienintelis būdas gauti per jį ir augti asmeniškai prasme.

7. pernelyg rimtai gyvenime

Kai jis ateina į susitikimą su viršininku ar mokesčių mokėjimo, kurį reikia rimtai pakenkti. Tačiau kiekvieno iš mūsų pakankamai vietų, kur nereikia "suaugusiųjų" gyvenimo - ty nuobodus ir rūpestis.

Palikite vietoje dėl betarpiškumo gyvenime. Būkite entuziastingi, aktyvūs, sportuoja, dėvėti šviesius drabužius, juoktis garsiai. Dažnai tai, ką norite, ir ne ką turėtų būti.

Kokie įpročiai, kurie atrodo bus teigiamas, jūs laikomas kenksmingas?