Kaip jūs žinote, kad turite mažą savigarbą

Kai vėl nerimauti jų ne per ilgomis kojomis ar skysčiu galvos plaukų, galvoti apie Englishwoman Moffitt. Ryškus Žvairumas nesutrukdė jai tapti populiarus modelis. Arba antroji žmona Paul McCartney, Heather Mills, kuris ne tik sugebėjo laimėti pasaulio garsus muzikantas širdį, bet jis turėjo paduoti į teismą 24 mln svarų, po skyrybų. Bet ji neturėjo vieno koją.

Šie ir daugelis kitų istorijų apie žmogaus sėkmė tik patvirtina, kad mūsų laimė yra 99% priklauso nuo pasitikėjimo. Vienintelis realus kliūtis pasiekti tikslus - žema savivertė. Jis yra lengvai supainiotas su kuklumu, be to, jis dažnai atrodo kaip savanaudiškumas ar pasitikėjimo savimi.

Pagyrūniškas ir arogantiškas žmonės daugiau nei kiti neturi pakankamai savimeilė.

Pasak psichologo Michael Labkovsky, nepaisant to, kad skatina kuklumą, atskiro aukšto savigarbos yra visada geriau nei per mažas nuomonę save visuomenėje:

Visada geriau turėti pripūstos savigarbą nei nuvertinti. Jei manote, kad apie save geriau nei jūs tikrai yra kitų akyse, tau tai yra daug sveikesni ir labiau malonus, nei jei jūs nuvertinti save.

Kadangi mūsų suvokimas visada yra subjektyvus ir suprasti, kad viskas, ką turite užsisakyti su pasitikėjimu, nėra lengva. Štai keletas priežasčių ir simptomų, būdingų žmonėms, turintiems žemą savigarbą.

Neapibržtumas

Vienas iš požymių, charakterizuojančių asmenį su žemos savigarbos yra nenormalus noras idealiai kruopštumo, ar ne jo švara ir savimi. Perfekcionistas retai patenkinti save ar kitus. Esu negalės mėgautis procesą, galvoju tik apie rezultatą. Jis išranda idealą, tada kenčia nuo nesugebėjimo pasiekti. Meilė sau - tai, visų pirma, priimti savo trūkumus ir pradėti kelti savigarbą iki tokio lygio "per grindis". Kaip tai padaryti? Jau sakiau jums, kaip mylėti save, kai tai atrodo neįmanoma, bet taip pat atnešė knygų skaičius skaityti, kad jūs pradėsite gydyti save kitaip.

jausti kaltės ir gėdos jausmą

Nedarykite klaidų yra tiesiog neįmanoma. Tai labai svarbu ir būtina dalis mūsų patirties. Kitas dalykas, kad verčia žmogų visą išvadas iš jų ir juda. Žmogus su žemos savigarbos bus gyvenime nešti, kad į lagaminą signalizacijos kaltę ir gauti akimirkų skausmingos savistaba.

Be to, mažai savigarbos sako, ne tik gėdos sau jausmas, bet ir kitiems. Jaučiuosi kaltas dėl kito asmens aktų - savarankiškai neapykantą akrobatinio skraidymo.

Baimė, baimė pasirodo kvaila

Žemas savęs vertinimas turi įtakos ne tik emocinę būseną, bet tiesiog neleidžia gyventi. Tai nereiškia, kad vertinga idėja viršininkams ir gauti paaukštinimą. Neleidžia daryti kažką naujo. Ji teigia, kad apskritai tai nėra būtina atidaryti burną, jei ne iš karto pasirengę papasakoti pasauliui apie gyvybės kilmę Žemėje kilmę.

Bijo pasirodyti kvailas ar išsišokėlis, nors ji gali būti gera specialistė. Bet tai niekas nebus žinoti, kol nerodo. Baimė ir fobijos, jums bus aktyviau, padidinti savivertę jų akių lygio ir kitų akis,

Jūs visada bando kažką daryti savaime pakeisti

Žmonėms su menka savigarba manija kosmetikos procedūrų, mokymų ir seminarų apie saviugdai - viskas tas pats bandant aklas save nuo kitu idealus žmogus. Sąvokos grožio ir gėrio yra pernelyg subjektyvus bandyti juos patenkinti. Šios varžybos yra begalinis: tiesiog priekį zamayachat apdailos dėžės, kaip jums paskirti kitą bausmės kilpa.

Ar manote, kad žmonės yra neteisinga jums

Maniau, kad visi aplink jus pavydus, nesuprantu, nepatinka - nesaugumo ženklas. Pirma, žmonės turi geresnių užsiėmimų nei galvoti apie savo asmenį. Antra, mes patys formuoti savo aplinką, todėl geriausia, ką gali pašalinti savo gyvenimo priešų.

Nuomonės kiti formuoti savo mažą savigarbą

Nežinote vyras visada nori žinoti, kaip elgtis jį aplink, nes jis negalėjo nuspręsti, ką jis yra pats. Patvirtinimas, kad jam reikia oro, jis suvoks kritiką kaip absoliučią tiesą, nes be nuomonės dėl jos dalį neegzistuoja visai. Nustoja priklausyti nuo to, ką kiti sako ir galvoja, būtina plėtoti vidinę šerdį pasitikėjimo savimi ir išmokti išgirsti savo mintis ir suprasti savo troškimus.

Tu sunku apibūdinti save

Atrodytų, kad kažkas gali sužinoti daugiau apie jus nei jūs patys? Bet aprašykite sau konkrečių žodžių kelia žmogų su žemos savigarbos į aklavietę. Dėl netikrumo sunku apibūdinti jų išvaizdą, pavadinimą konkrečius kokybės. Jis gali tik pakartoti tai, ką girdėjau apie save iš kitų žmonių.

Nežinau, kaip priimti komplimentų

Išklausęs komplimentas, jūs pradėsite žiauriai ginčyti. Bando visaip įrodyti, kad negali būti aukštai. Sveikina ją, taip pat nieko, gana suvaržytas padėkoti ne sutelkiant dėmesį į tai, kas vyksta.

nuolat lygina

Sunkiausia dalykas asmeniui su žemos savigarbos - sustabdyti nuolat lyginti save su kitais. Jis yra ne minties blogai, kad kai kurie jo bendraamžiai tapo dėmėtas paauglius, graži ir turtinga įžymybės. Tas faktas, kad bent jau daugelis žmonių jo amžius tampa įsisenėjęs girtuoklis, gyvena žemiau skurdo ribos, ir apskritai jis nieko, tikri žmonės nepastebi.

Žemas savęs vertinimas formuojasi ankstyvoje vaikystėje. Laimei, galite nustatyti jį esant bet kokio amžiaus. Kaip aš, didžiuojasi savo funkcijų į trūkumus ir rūpintis savimi yra ne gėda. Kai mylėti save, kitose tiesiog neturi kito pasirinkimo.