Sprinter - sprinteris

Sprinter - bėgikas trumpais atstumais. Kiekvienas mokyklos lengvosios atletikos metais ateina daug vaikų, ateityje tapti profesinės Sprinteriams.

Kas yra sprinto?

Vadinamas sprinto atstumas 400 metrų. "Sprint" yra įtraukta į olimpinių programą, jis turi dalyvauti ir vyrams, ir moterims. Olimpinių žaidynių šio sporto programa apima 100, 200 ir 400 metrų.

Anksčiau 60 metrų atstumu jis buvo įtrauktas į olimpinių programą. Tada jis buvo atšauktas. Šiuo metu 60 metrų įtrauktas į pasaulio ir Europos čempionatuose (patalpose) programą. Be to, 60-metrovku paleisti komerciniams ir buitiniams varžybose uždarose stadionuose. Iki lenktynių laikas trunka nuo 6 iki 8 sekundžių.

Tuo olimpinės žaidynės taip pat vyko estafetėje 4 * 100 ir 4 x 400 metrų. Iš kiekvienos komandos dalyvauja konkurse keturi sportininkai. Kiekvienas iš jų veikia 100 ar 400 metrų. Ventiliatoriai laukiame rasių, nes jie gauna emocijų šį įdomų reginį. "Sprint" yra laikomas pagal žiūrovų plojimais.

Be Sprint

Sprinter - bėgikas, kuris įveikia atstumą nuo 60 iki 400 metrų. Veikia trumpais atstumais technika apima geras atspirties reakcijos sportininkas, yra raktas į sėkmę. Pasivyti lyderiu per tokį trumpą lenktynėse blogo pradžios yra labai sunku. 100 metrų laikoma labiausiai prestižinių tarp likusį atstumą. Lenktynių vyksta per atstumą į atvirus arba uždarus stadionuose. Ties linija takai 400 metrų intervalo pradžioje yra vykdoma pradžios. Ji laimi konkurso dalyvis, kuris bus įveikti pirmą atstumą tarp kitų bėgikų. Sprinter - tai sportininkas, kuris privalo laikytis veikia techniką.

200 metrų sportininkų Atstumas dažnai įveikti lauke šiltas oras. Sprinteriams po įveikti takumo kreivė tiesiogiai atstumo. Už sėkmingą 200 metrų sprinto sportininkas turi turėti didelės spartos ištvermę ir gebėjimą derėtis posūkius, neprarandant tempą.

400 metrų atstumas yra didžiausias sprinto. Sprinter - asmuo galėtų paleisti tokį atstumą nuo greitųjų ištvermės, o sugebėjo tinkamai paskirstyti jėgas.

į sprinto taisyklės

Kiekvienas sportininkas prasideda nuo mažo pritūpęs poziciją. Kojos turėtų pradėti nuo specialių pagalvėlės. Bėgikai riedėjimo metu draudžiama keisti kelią trumpu atstumu. Išimtis yra 400 metrų relė. Tuo IAAF varžybose pagal taisykles turi būti laiko kontrolė ir paleisti nuotrauką apdaila. Būtinai atsižvelgti į sąžiningos vėjo paleisti iki 200 metrų. Jei tai yra daugiau nei 2 m / s (visų aplink 4 m / s), o parodyta sportininkas nebus pareigūnas.

Apgaulingi Pirmas

Bėgikai prie starto privalo griežtai laikytis teisėjų nurodymų. Pasibaigus komandą "savo ženklais" skelbimu Bėgeliai stovėti ant pagalvėlės ir imtis mažą poziciją. Po komandos "Dėmesio" Sportininkai neturi judėti ir laukia smūgis iš pistoleto. Kuo greičiau jis skambėjo, pradeda veikti. Taisyklės nustatė, kad sportininkas negali pradėti rodyti po smūgis prieš 0, 1 sekundę, kitaip teisėjai gali tikėtis klaidingą pradžios.

Iki sausio 1, 2010 leisti sportininkams buvo leista vieną klaidingą pradžios. Po šios datos bėgikas, padaręs klaidingą startą, pašalinti iš run (su iš visų pusių, išskyrus). Yra dar viena klaidinga pradžia yra leidžiamas. Spinduliuojama smūgis ginklą signalas, kiekvienas sportininkas išgirdo vienodai, nes blokai yra dinamika.

Skirtumas tarp starto preparato

Stayers - tolimųjų dalyvei, iš 3000 metrų ar daugiau. Sprinter ištvermingesni skiriasi rengiasi lenktynėse. Dėl sprinterių labai svarbus pradžios. Štai jį ilgą laiką dirbti sporto salėje. Norėdami pradėti ištvermingesni nėra svarbu. Svarbiausia jų - platinti galią visą atstumą. Labai svarbu parengti tolimojo bėgikai atėjau konkuruoti. Skirtingai nei sprinterių, jie neturi turėti stiprų veido. Čempionų esmės tapo lengvasvoriai iš pietinių šalių. Sprinterių linkę apibūdinti komplektsiej galingas ir gerai Bleed kūną.

Apdailos sportininkų

Tuo lenktynių pabaigoje, ypač prieš finišo liniją, sportininkas privalo uztikrinti maksimalų greitį. Sustabdyti įvyksta po juosta. Buvo laikai, kai buvo atliktas prie finišo linijos, siekiant įveikti kietas šuolis bėgikai. Jis įrodė, kad šis metodas yra neefektyvus įveikti. Iš esmės sportininkai pakreipti viršutinę kūno dalį. Šis padėti laimėti tam tikrą sekundės dalį būdu.

"Sprint" lenktynės yra įspūdingi reginys, nors, kad trunka kelias sekundes. Profesionalūs sportininkai profesinio mokymo atlikti daugybę pratimų, siekiant pagerinti greitį. Sprinter visada skiriasi galingą kūno sudėjimą, o ne ilgų nuotolių bėgikų.