6 sveikatingumo Bloggers, kurie turėtų pasirašę

Norėdami gauti maksimalią naudą iš to, kiek laiko praleidi apie socialinius tinklus - pakeisti savo grupę, įtraukdami juos dauguma įkvepiančių asmenybių, ir atsikratyti tų, kurių pasiekimai yra ne spodvigaet jums tobulėti. Mes surinkome keletą Instagram Bloggers, kurie keičia mūsų pasaulį dabar, turinčių įtakos sveikatos priežiūros sistemą, taip pat naikina stereotipus apie mitybą, fitneso ir net kvėpavimo technikos.

1. Ella Mills @deliciouslyella

Ella pradėjo su tuo, kad raštu socialinius tinklus savo patarimus, kaip parengti greitai ir sveikai, ir tada ji virto receptų rinkinys knygoje šiuolaikinių mergaičių. Ji taip pat įsitraukė į sveiko maisto gamybai, kuris populiarėja visoje Jungtinėje Karalystėje, atvėrė savo tinklą sveikatingumo kavinėje ir toliau rinkti puikių idėjų sveikų pusryčių. Tai gali būti vertinama kaip instagrame pranešimų apie tai, kas verslo sprendimai ji turi padaryti, ir patrauklių Video Apie virimo augalų pagrindu dietos.

2. Lauren Roxburgh @loroxburgh

Laura vadina save žmogus, kuris "šnabžda su kūnu", - ji praleidžia asmeninę konsultaciją dėl meditacijos padės jums rasti nuorodą į savo kūną, taip pat knygų rašymas apie tai, kaip tai padaryti patys. Pasak jos, merginos turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į dubens raumenis - kad ji turi didžiausią įtaką fizinei, emocinei ir dvasinio sveikatai. Be to, ji reguliariai skelbia teiginius, motyvaciniai šūkiai, kad bus nuolat kelti jus ryte.

3. Robin Berzin @robinberzinmd

Įmonė, kurio steigėjas yra Robinas Berzin, yra įsipareigojusi padaryti vaistą kuo labiau pasiekiamą visiems žmonėms visame pasaulyje. Jie pratęsti tradicinę sveikatos priežiūros modelį, atlikti mokymo patarimai pradedantiesiems gydytojams į Jungtines Amerikos Valstijas, taip pat organizuoti aktyvų Fundraiser už galiojančių teisės aktų pakeitimus. Savo asmeninio instagrame ji dalijasi sėkmės paslaptis, pasakoja apie gyvenimo įsilaužimo, kurios padeda derinti darbą didelėje kompanijoje ir rūpi mažai sūnaus istoriją.

4. Hannah Bronfmanas @hannahbronfman

Užsakyti Bronfmanas "Ar kas atrodo malonus", - įkvepianti istorija, kuri padeda permąstyti savo požiūrį į kūno proto ribų. Pripažindamas, kad mes visi esame gimę su įvairių formų ir kūno tipų, atsižvelgiant sunku, tačiau daugiau moterų susirasti pusiausvyrą, tuo greičiau tai atsitiks. Savo instagrame ji dalijasi patarimais, išlaikyti sveiką kūno formos - ne sublizgėti ant podiumo, bet norint pajusti šviežios ir stiprus. Be to, ji suteikia konsultacijas mergaitėms su tamsios odos, kaip pabrėžti asmenų orumą ir nedvejodama skųstis dienų, kai viskas negerai.

5. Lindsay Dahl @ beautycounter.hill.nerd

Lindsay - viceprezidentas Beautycounter, užsiima socialinės ir aplinkosauginės atsakomybės, ir prekės ženklo skatinimo etinio požiūrio į grožio industrijos aplinkai. Ji organizuoja reguliarų konferencija, skirta kaip kosmetikos galite tapti labiau ekologiška, ir rodo moterų, kaip svarbu žinoti, kad jūsų mėgstamiausia grietinėlės dalis.

6. Ashley Neath @ashley_neese

Ashley - ambicingas jauna mergina kas galėjo susidoroti su dviem tikrai sunku projektų vienerius metus: ji neseniai pagimdė savo pirmąjį vaiką, ir taip pat sukūrė knygą, "Kaip kvėpuoti." Jau daugelį metų ji buvo, užsiimanti žmonių, kurių kraujyje padidėjęs nerimas ir depresija, labai funkcinės parama, ypatingą dėmesį skiriant tinkamą kvėpavimą. Jos žiniomis apie žmogaus nervų sistemos funkcionavimo, todėl jį sukurti darbo grandinę, kuri gali būti naudojama net gydytojai. Dabar ji ir toliau rekomenduoja metodus abonentų, kuriais jie taip pat gali susidoroti su stresu ir gauti daugiau nuveikti.

Ir kam jums rekomenduojame pasirašyti jus?