6 žada, kad reikia suteikti sau šį rudenį

Naujas sezonas - nauji pažadai, jie yra tie patys planai ir įkvėpimo šaltinis. Mes siūlome palikti rugpjūčio liūdesį ir galvoti apie tai, kas bus jūsų rudenį. Herojė padarė tai, ką verta siekti įdomų ir laimingą gyvenimą, sąrašą.

1. Sužinokite, atleiskite smulkmenų gyvenime

Taigi lengva gauti pasivijo detales: mėnesius prisiminti ginčytis su draugu, tegul vieną sugadinti problemų visą dieną savaitgaliais galvoti apie problemas darbe. Pažadai sau, kad jūs išmoksite atleiskite iš šių dalykų, ir neleiskite jiems valdyti savo gyvenimą.

Pažvelgti viskas perspektyvos. Ar tai svarbu per šešis mėnesius, metus, penkerius metus - tai klausimas, kuris padės nustatyti prioritetus.

2. Nebijokite pokyčių

Ruduo vaikystės prisimenamas kaip pokyčių sezono: naujos klasės, einu į universitetą ir persikelia į kitą miestą, ieškant darbo. Naudokite šį kartą atsikratyti, kad apsaugo jus nuo auga.

Visi geriausi jūsų gyvenime yra iš kitos pusės baimės. Comfort Zone turėtų būti vieta, kur skaičiuojamas kartais gerti arbatą ir įgyti jėgų, o tada mchishsya toliau. Suteikite sau pažadą keisti kažką savo gyvenime per ateinančius tris mėnesius, o ne įstrigti 3 rugsėjo, nes kai.

3 yra dažniau gryname ore

Jūsų aktyvumo lygis neturėtų priklausyti nuo oro sąlygų. Pabandykite mėgautis gamta įvairiose savo apraiškas.

Kelionė iš miesto A į parką iškylą ar prieš miegą pėsčiomis - gražus būdas perkrauti, atsipūsti nuo socialinių tinklų ir vykdyti. Įkvėptas rudens spalvomis prieš žiemos monotonijos.

Tas faktas, kad jis pateko lauke šalta, tai nereiškia, kad tam tikri sveiki įpročiai turi būti atidėtas iki vasaros. Pradėti bėgiojimas ryte, nes sportas yra būtina ne tik nedvejodama vaikščioti su bikiniu, bet taip pat susidoroti su stresu ir depresija.

4. Kad tas, kuris tikrai yra

, kuris jums nepatinka, kad atsisako nuo daiktų ir žmonių, kurie nebijo, ką kiti galvoja. Negalima gėdytis savo trūkumus, arba bent jau ne apsimesti, kad jų nėra. Įvertink savo skirtumą nuo kitų, o ne bando, kad tilptų į komandos.

Pažadame, kad jūs pradėsite priimti patys. Būkite pasirengę, kad ne visi patinka. Bet kuris asmuo, kuriam reikia baigti pirmoje vietoje - jūs patys.

5. Gyvenimas komforto nežinoma

Karštu vynu, antklodė, džemperis, židinys ir kitos rudens elementai rinkodaros sukuria komforto kelią - jūs gulėti minkštųjų skudurų krūva, žiūrėti filmus ir rašymo niūrus statusą socialiniuose tinkluose. Pabandykite pakeisti savo supratimą apie komfortą. Gali jums būtų patogu pakeliui į naują miestą, o bendrauja su nepažįstamais, tegul įvairių gyvenimo aspektų tyrimas nebus streso, kaip dar vienas būdas pasiekti komfortą.

6. Toliau mylėti save

Jei dar neturite pasinaudoti mūsų dviejų savaičių planą rasti harmoniją vienas su kitu - tai laikas.

Eik šalin nuo nereikalingų dramos ir toksinių santykiai, savigarba gydytis, nustatytus įkvepiančius tikslus artimiausiais mėnesiais.

Galite išsaugoti tai, ką jūs darote sau sąrašą. Arba parašykite ką dar reikia, ir išsiaiškinti, kaip ją įgyvendinti.

Artimiausius tris mėnesius bus nustatyti, kuris jums bus įvesti kitąmet, kad atlikti šį kartą taip sumažinti dėl apgailestauja iki minimumo priežastis.

Ir jūs pažadėjo sau šį rudenį?