Zodiako režimas: gyveno kaip Sophie Turner dieną

Sophie tapo Portretų Holivudo aktorė ne labai jauno amžiaus, ir praėjusią savaitę net susituokė vienas iš brolių Jonas - šlovė taip pat galėtų turėti įtakos mergina negatyviai. Bet Turneris - tikras darboholikas, kurie ne tik nuolat bando įgrūsti sau iš savo komforto zonos, bet kaip mes visi - kovoja su nerimo ir streso. Šiandien Heroinas pasakyti, kad jos dienotvarkės dalis.

04:00

didinimas ir mokymas

Vienintelis būdas įtikinti save į klasę, pagal Sophie, eikite į sporto salę prieš pusryčius. Ji paprastai eina į sporto salę sušilti truputį ir imtis trumpos bokso pamoką.

Tiesą sakant, ji mėgo miegoti šiek tiek ilgiau, tačiau tai nereiškia, kad darbo grafiką, todėl net savaitgaliais ji neleidžia sau meluoti per ilgai. 11:00 - tai jos terminas hanging out lovoje.

Bet jo meditacijos įgūdžius aktorė vis dar negali pasigirti - sakė, kad ji neturėjo kantrybės, bet vis tiek nepasidavė bando įvaldyti šią techniką.

05:30

Pusryčiai ir grožio procedūros

Prieš išvykdami į žmones, ji pasirūpins oda ir naudingų pusryčių maistas. Nepriklausomai nuo to, ar ji yra dabar rinkinio, dėl atostogų, ir kaip toli nuo namų - ji visada užima vitaminų. Sophie rekomenduoja žuvų taukų kapsules, taip pat stengiuosi naudoti kuo daugiau maistinių medžiagų iš vaisių ir daržovių, kaip įmanoma.

Kiekvieną rytą ji laikosi tų pačių odos priežiūros procedūros: valikliu, toniku, saulės, drėkintuvai. Ji taip pat daro truputį aliejaus ant savo plaukų galai, todėl jie neatrodo sausa.

6:30

Darbai

Nepaisant to, kad už "Sostų karai" ir "X-Men" filmavimas baigtas, jis visada turi ir kitų projektų spaudos konferencijas, Kona, kilimų ir įtrauktų į TV šou. Dažniausiai dirbti Sophie planuojama tą dieną, bet gali būti išsibarsčiusios visame pasaulyje.

Jei ji nebus reikia eiti - jis mokysis scenarijų arba imtis veikiantis pamokas. Galime sakyti, kad savaitgalis aktorė vis dar egzistuoja - ji vis dar nėra tikras, savo jėgomis ir norėtų plėtoti kiekvieną minutę.

17:30

Rūpinimasis savimi

Kur Turneris, nei ji buvo nebūtinai trunka vonią vakare. Aktorė naudoja levandų druskos, sumažinti stresą, bet taip pat daro kaukę plaukams - jos plaukai apšviesta ir reikia papildomai drėkina. Kartais ji gali pasukti kaip animaciją Sponge Bob pereiti po sunkios darbo dienos.

Prieš miegą ji išlaiko dienoraštis, ir bando tai padaryti taip dažnai, kaip įmanoma, ar dar ji negavau miegoti. Be to, lengvai užmigti, Sophie naudoja specialų prašymą su garsais, kurie padeda abstraktus nuo neramių minčių.

Kokie yra sėkmingų moterų įkvėpti jus?