7 originalios vasaros kokteilius

Pasaulyje sveikiausias laikoma "sezoninis" dieta - kai dieta daržovių ir vaisių, kurie yra svarbūs šį sezoną daug. Vasara mūsų šalyje, šis metodas tampa vis labiau paplitęs rinkose ir prekybos centruose šviežių, skanių ir gražių vaisių ir daržovių daug. Tai kvaila imtis privalumas vaisių ir uogų gausa užpildyti savo kūną vitaminais ir tiesiog valgyti. Mes surinkome 7 skanus Pochlebca receptai kiekvieną savaitės dieną.

Patarimai:

- Naudokite šviežių vaisių nėra gydomi temperatūroje;

- nepiktnaudžiauti kokteilius ant tuščio skrandžio;

- reikia nepamiršti, kad, kaip pati vaisių, dideliais kiekiais, tokie gėrimai gali sukelti fermentaciją ir dažnus vizitus į tualetą, per dieną 1-2 puodelius - ideali norma;

- ne plonesnis Pochlebca su vandeniu, tai turėtų būti gana šiek tiek, o jei pakankamai sulčių, jums nereikia pridėti;

- jei jūs įtraukiate pieno kokteilius ar ledų - gerti iš karto, tada jis bus ne taip gera.

1. Plaktuvai "laimė"

Tai pakrovimo dozę vitamino C.

Ingredientai:

2 taures

serbentų (baltos ir raudonos) - 3 šaukštus
apelsinų sultys - šviežių sulčių iš 1 apelsino
apelsinų žievelės - 10 gramų
aviečių (baltas) - 6-8 gabaliukai.
cukraus - 2 šaukštai. šaukštas
šviežios mėtos (nebūtina) - 1-3 maži lapai.

paruošimas:

į maišytuvą konteineris įdėti serbentų, aviečių, mėtų ir apelsinų žievelėmis.
pilamas cukraus.
Pridėti oranžinį kūną (jei kairėje).
maišytuvas šlifuoti iki putotas srutų valstybės.
Supilkite apelsinų sultis (rezervas gana šiek tiek Apart - gram 20).
vėl maišomas maišytuve.
nuplauti vitaminų liekanas su peiliu apelsinų sulčių.
maišomas su šaukštu.
Papuoškite mėtų lapeliais ir apelsinų skiltelėmis.
šaltas gėrimas iš karto.

* serbentai geriau vakare aišku iš vytelių ir užpildyti su cukrumi, tada kokteilius bus saldesnis. Pavartojus šviežios be cukraus, jis neturi įdėti 2 ir 3 šaukštai. šaukštą į maišytuvą.

2. Vyšnių pertrauka

Sudėtis:

1 aukščio stiklo

vyšnios be kauliukų - 20 vnt. pribrendo
serbentų (raudona ir balta) - 3 desertas šaukštai su skaidrių
Vanduo - Laikas 30 ml.
cukraus - 1, 5, Menas. šaukštas
aviečių (baltos spalvos) - 4 vnt.

paruošimas:

Išvalyti vyšnios iš kaulų: sultys yra ne aptaškytos, iš karto pribaigti vyšnios į maišytuvo indą.
Tuo pačiu talpos pilti truputį vandens (apie 15 ml).
pilamas cukraus.
Įdėkite nuvalytų iš vytelių serbentai.
Įtraukti avietes.
Beat maišiklis, kol putotas srutų valstybės.

gana vandens bitų iš puodelio - - 10, daugiausia 15 ml)

, kad vitaminai yra nešvaistomas švelniai plauti maišytuvo peilį per mišinio.
maišomas su šaukštu.
Patiekti šaltas, gerti iš karto.

* serbentai geriau vakare aišku iš vytelių ir užpildyti su cukrumi, tada kokteilius bus saldesnis. Jei iš naujo be cukraus, ne vieta 1, 5 ir 2 šaukštai. šaukštą į maišytuvą. * Vyšnios turi imtis prinokę ir minkšti.

3. Abrikosų rojus

Sudėtis:

2 puodeliai

prinokę abrikosai - 10 vnt.
cukraus - 3 šaukštų. šaukštas
riešutų branduoliai - 4 vnt. (60 oz.)
Cinamonas (nebūtina) - apdailos.

Paruošimas:

branduolių supjaustyti arba sumalkite į maišytuvą, kol dulkių būklės.
Abrikosai sugedo per pusę, pašalinti sėklas, celiuliozės į mažus kubelius.
Įdėkite abrikosai, graikiniai riešutai ir cukraus į maišytuvą.
šlifuoti iki putotas srutų būklę.
Supilkite į stiklines.
Skonis pabarstykite cinamonu.

* Jei abrikosai yra labai prinokę, cukrus negali būti pastatytas arba įdėti mažiau.

* Būkite atsargūs su akmenų, kriauklių ir kietųjų pertvaros: maišiklis gniuždo net vaisių duobes, bet jie gabaliukai gana aštrus ir jie negali būti ten! Jie gali pažeisti stemplę paviršių.

4. Apelsinų-abrikosų švieži

Sudėtis:

2 taures

abrikosai - 10 vnt.
oranžinė - 1-2 gabaliukai.
cukraus - 3-4 šaukštai. šaukštu.

paruošimas:

Abrikosai sugedo per pusę, pašalinti sėklas, celiuliozės į mažus kubelius.
Apelsinai Nulupkite ir išspausti sultis.
Įdėkite abrikosai į konteinerį už maišytuvą ir sumalkite iki putotas srutų valstybės.
pilti apelsinų sulčių, paliekant šiek tiek.
Sumaišykite maišiklis.
likučių sultys skalavimo "Vitaminka" nuo per kokteilis maišytuvo menčių.
Išmaišykite ilgą šaukštą.
Patiekti šaltas.

5. Saulės zuikutis

Sudėtis:

2 taures

abrikosai - 10 vnt.
serbentai (baltos ir raudonos) - 10 g. šaukštai
cukraus - 3 šaukštų. šaukštu.

Paruošimas:

Abrikosai sugedo per pusę, pašalinti sėklas, celiuliozės į mažus kubelius.
Iš maišytuvo talpa įdėti abrikosai, serbentai, supilkite cukrų.
buvo sumaltas į putotas srutų.
pilamas į stiklinę.
gerti šalto.

* Jei abrikosai yra labai prinokę, cukrus negali būti pastatytas arba įdėti mažiau.

* Serbentai geriau vakare šakelių ir užpildyti su cukrumi, tada kokteilius bus saldesnis ir mažiau cukraus gali būti.

6. Saldūs diena

Sudėtis:

2 taures

abrikosai - 10 vnt.
Cherry - 20 vnt.
Cukrus - 4 šaukštai. šaukštas
vandens - 20-30,

paruošimas:

Abrikosai sugedo per pusę, pašalinti sėklas, celiuliozės į mažus kubelius.
Gebėjimas įdėti Abrikosai, vyšnios ir cukraus.
maišytuvas šlifuoti iki putotas srutų valstybės.
pilamas į stiklinę.
Patiekti šaltas.

* Šis kokteilis pat galite pridėti serbentai, sutelkiant dėmesį į recepto "Sunny kiškių." Jei pridėti serbentai saldus (cukraus), tada jums reikia įdėti mažiau cukraus.