Kaip jūs žinote, kad asmuo turi būti išsaugotas nuo depresijos

nusiminimą, blužnis, blužnis ...

Nors visuomenės supratimą apie depresiją pagerėjo šiek tiek per pastaruosius metus, žmonės vis dar dažnai nesuprastas arba ignoruojami depresiją ir jos simptomus. Blogiau, per daug žmonių nuslėpti fakto, kad jie turi depresiją, o kiti ir netiki tokioje valstybėje. Tai tik prideda prie tokios būsenos. Todėl labai svarbu žinoti, depresijos požymius ir laiku teikti pagalbą asmeniui.

1. Elgesys apgaulingai

Žmonės negali atrodyti "depresija".

Dėl žiniasklaidos ir kultūros stereotipų, dauguma žmonių sukūrė pasipriešinimo asociacijas, kaip elgtis ir atrodyti žmogus, kuris serga depresija. Visi atstovauti žmogus, kuris retai palieka savo kambario, blogai apsirengusi, o ne žiūrėti jį ir nuolat atrodo apgailėtina.

Tiesa yra ta, kad ne visi žmonės, sergantys depresija, turi tą patį elgesį. Visi žmonės, žinoma, skiriasi viena nuo kitos, o simptomai ir gebėjimas susidoroti su depresija taip pat skiriasi. Daugelis gali išoriškai atrodyti gana linksmas ir be rūpesčių, bet jie nepatiria tuo pačiu metu mažiau nei tie, kurie turi "visas simptomams."

2. chroniško nuovargio

nervų išsekimą.

Dominuojantis šalutinis poveikis depresijos yra pastovus išsekimas. Tai neatsitinka ne visi, bet tokių simptomas yra labai paplitę. Tiems, kurie patirti šį simptomą per depresija, ji dažnai yra vienas iš sunkiausių šalutinį poveikį.

... Kelkis, eik!

Be to, jei kas nors gyvena su nediagnozuota depresinio sutrikimo, jo išsekimo priežastimi gali būti painu. Jis gali miegoti valandas kiekvieną naktį ir vis dar bijo ne miegoti. Blogiau, jis gali kaltinti save, manydami, kad tai yra tinginystė ar kitokios asmeninės priežasties, kuri sukelia žemą energijos lygį.

3. Irzlumas

Neįprastai aukšto lygio irzlumas.

Apie depresija asmens elgesys gali būti aiškinama kaip melancholija, net jei tai ne tai, ką jis iš tikrųjų jaučiasi. Dirglumas - dažnai ignoruojami simptomas depresija, kuri taip pat yra labai dažnas. Ji turi būti suprantama kaip depresija - yra sveikatos problema, kad negali "matyti" ar išmatuoti tiksliai, todėl sunku kovoti su ja.

Nuolatinė darbas privalo išlaikyti visas reikiamas gyvenimo aspektus, kartu su depresija ardo žmogaus ir palieka mažai vietos kantrybę ir supratimą. Iš tiesų, jei kas nors žino vyras sužino, kad jis yra nuolat prislėgtas ir pasidalinti ja su savo draugais, tai ne pirmas gali klaidinti juos, jei ankstesnis elgesys šio asmens nėra suderintas su plačiai paplitęs klaidingas požiūris apie drovūs, tylus prislėgta asmens.

4. Sunkumai, su komunikacijos

Su abipusiu meilės ir susirūpinimo sunkumų.

Pagrindinis klaidinga apie depresiją, apie kurį buvo pasakyta aukščiau nurodytuose punktuose, yra tai, kad jis yra "jausmas" liūdna. Priešingai, depresija paprastai nejaučia nieko, arba tik iš dalies ir trumpai rodomas emocijas. Tai priklauso nuo individo, bet kai kurie žmonės, sergantys depresija, jaučiasi beveik "Numb" ir labiausiai paplitęs jausmas, kad jie patiria - liūdesio ir / arba dirginimas natūra.

Išeiti iš depresijos lengviau nei jūs manėte!

Dėl šios priežasties, ji bus sunku juos tinkamai reaguoti į gestų ar žodžių meilės. Be to, reakcija gali būti erzina, nes žmogaus smegenys gali būti per sunku dirbti ir atsakyti į gestų meilė ir prisirišimas.

5. Atsisakymas mėgstamą veiklą

Suteikti mėgstamus dalykus - depresijos ženklas.

interesų mėgstamą veiklą ilgą laiką nebūdingas trūkumas gali būti depresijos požymis. Kaip minėta pirmiau, depresija sukelia fizinę ir psichinę išsekimo, kuri leidžia pasijuokti iš mėgstamiausių veiklą sunku.

Anksčiau mėgstamą veiklą gali net prarasti savo patrauklumą, kaip visuma, nes depresija yra taip pat paprastai sunku malonumo ar pasitenkinimo visiems. Jei nėra kito būdo paaiškinti mažėjančią palūkanų, tai gali būti klinikinė depresija simptomas.

6. Apetito

Nenormalūs mitybos įpročius.

Nenormalūs mitybos įpročiai dažniausiai yra sukurtas dviem būdais: arba kaip susitvarkyti forma, arba kaip šalutinis poveikis į savipagalbos nėra. Valgyti per mažai arba per daug maisto - tai yra bendras požymis depresija.

Persivalgymas yra dažnai labiau linkę atsirasti dėl to, kad maistas gali būti vienas iš nedaugelio šaltinių malonumo, kad depresija žmogus gali duoti sau. Ir kai žmogus valgo per mažai, ji dažnai yra todėl, kad depresija paveikia savo apetitą ir daro maisto nepatraukli. Jis taip pat gali būti pasąmonės reiškinys.

7. Daugiau dėmesio

depresija žmogus turi daugiau dėmesio.

Prislėgtas asmuo negali veikti kaip psichiškai sveikas žmogus. Bet kuriuo atveju, yra tokie dalykai, kad jis negali padaryti ne visiems. Jei gėda jam už tai, tai bus tik pablogintų situaciją. Todėl jūs visada turėtų būti jautri tokiais klausimais, nes asmuo nėra "Nets" ", ir patiria realių sveikatos problemų.

8. "Geros dienos"

Blogi dienas, o "geriau" dienas. Aš eisiu į save, aš save ...

Depresija gali turėti savo sėkmės ir nesėkmės. Jei kas nors paslėpta arba nediagnozuota depresija, jis gali atrodyti, kad pasitaiko kartais nuotaikos svyravimai. Jei žinote, kad žmogus serga depresija, jis gali būti neapsigaukite manydami, kad ji praėjo, kai ji ateina "remisija", arba laikotarpis "gerų dienų". Jei mes manome, kad žmogus yra visiškai atsigavo ir per greitai "stumti" ant jo, tai bus padaryti jį vėl pasitraukti į save.