Daržovių sriubos svorio. Paslapčių virėja

Jei jūsų šaldytuvas turi bent kažką, galite būti tikri - ne karšta jums nebus sustabdyti. Paprasčiausias variantas likti viena skrandį - padaryti sriuba. Galų gale, už šviesos sriuba užtektų iš bulvės, morkos ir svogūnai porai. Na, po ūmaus alkio Pasidžiaugė, eikite į parduotuvės.

Daržovių puokštė

Pasitarkite dietologas, jūs privalo išgirsti apie tai, kaip naudinga daržovių sriubos svorio. Šių maisto patogumas yra tas, kad bet kokie sezono ingredientai gali būti naudojami dėl jų rengimo. Pavyzdžiui, parengti daržovių sriubos svorio vasarą, galite naudoti pomidorai, krapai, česnakai, rūgštynės ir cukinijos. Žiemą, galite pridėti pupelės, ropės arba moliūgų. Be to, galite naudoti ir visiems sezonams daržovių. Įvairūs skonio sriubos dostigatsya įvairūs deriniai daržovių, įvairių metodų iš anksto klojimas, ir taip pat pridedant įvairius padažus ir prieskonių.

Daržovių sriubos svorio netekimas

Puikus spalvų paletė ir vitaminų turi sriuba su moliūgų. tai daržovių

yra ląstelienos, kuri padeda išvalyti organizmą, taip pat keletą vitaminų, mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Parengti sriuba, jums reikės: nedidelis moliūgas (atminkite, kad mažesnį jis yra, saldesnis), porai, žaliųjų žirnelių ir sūriu puodelį. Dėl įdaro: žalia ir grietinėlės. Paruoškite moliūgų taip. Išvalyti jį nuo sėklų ir suvyniokite į foliją ir kepkite pusvalandį į džiovinimo spintą, įkaitintą iki 180 laipsnių. Po to jums reikia moliūgų žievelės ir sumalkite su maišytuvą pagalba. Koše moliūgų, pridėti šiek tiek kepti svogūnai, žirneliai ir šiek tiek vandens. Pavirkite 5 minutes. Sezonas sriuba gali būti imbiero arba cinamono. Patiekite ji turėtų būti karšta, pagardinkite grietinėle ir pabarstykite tarkuotu sūriu. Svarbi vieta "daržovių sriuba dietos" patiekalai užima ankštiniai. Šie kulinarijos šedevrų tiesiog tirpsta burnoje. Ir nors dauguma nereikšmingas rūkyta papildas suteikia šias sriubas nepamirštamą aromatą. Paruošti šį patiekalą, gali būti naudojamas švieži arba džiovinti už ankštinių augalų. Daugelis namų šeimininkės skundžiasi, kad kai virimo indus su džiovintų pupelių virti tai ilgas ir subyrės. Siekiant to išvengti, mirkymas pupeles taip: grūdų užpildyti su verdančiu vandeniu taip, kad jo lygis yra aukštesnis nei piršto lygio grūdų. Laikyti pupeles vandens reikia valandą ir pusę. saliero sriuba svorio netekimas. Dieta savaitę

Tai gana lengvas ir maistingas maistas. Šiandien daugelis žmonių, kurie turi papildomą

kilogramų, jau išbandyta save veiksmą šį nuostabų daržovių, salierai. Lieknėjimo sriuba gali išgelbėti jus nuo 7-8 kg per savaitę. Maisto gaminimas sriuba nereikia jums aukšto lygio kulinarijos įgūdžių. Norėdami gauti šią dietinis produktas, jums reikės 6 lemputes su rašikliu, pomidorų, kopūstų, paprika, ir svarbiausia - salierai. Kapotos daržovės turėtų virkite apie 10 minučių, tada jie buvo atgabenti į pasirengimą troškinkite.

rezultatas

Daržovių sriuba dietos turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui, jie atkurti virškinimo procesus ir daug kitų svarbių funkcijų. Todėl jie turi būti pateikti kiekvieno individo dietos.