Paprastų būdų, kaip sudaryti darbo ritmą ryte

• Paprasta būdų, kaip patekti į darbo ritmą ryte

Žinoma, jūs jau pastebėjote, kad šis priežodis "pirmadienis - sunki diena" buvo sugalvotas ne šiaip sau. Jis tikrai yra dažnai sunku, ir jūs tik išnaudotos dienos pabaigoje. Štai kaip palengvinti darbo savaitės pradėti (arba bet kurią kitą dieną, kai viskas neateina lengvai).

1. Sustabdyti kritikuoti save

Nereikia įsivaizduoti, kaip kiti pasmerkti jus lėtas futliarus arba kažkas. Atminkite, kad jums nereikia skaityti kitų žmonių mintis, bet, svarbiausia, niekas sėdės šalia tavęs ir rodo pirštu!

2. Patikrinkite, bent vienas svarbus dalykas

Jei esate ilgesys diskus per ilgą sąrašą, pasirinkti labiausiai naudinga (jums ar kitiems) ir pradėti su juo. Tada pajusite šio darbo Budge bloko džiaugsmą. Ir, jei, pavyzdžiui, pritaikyti elektroninio pašto šablonus, kurie nuolat turi parašyti ką nors kita ir sutaupyti laiko ateityje!

3. Nepamirškite pailsėti

Didelio uolumo gali sukelti nuovargį, todėl daryti pertraukas. Nustatykite, kiek laiko Jums reikia atsipūsti tarp skirtingų klasių porą kartų giliai kvėpuoti ir ruožas mūsų pečių. Kartais net poilsio minutę išsaugoti valandą!

4. Ar skubiai

Ar sąrašą pirmadienis dažnai ilgiau nei kitą dieną, nors kai kurie uždaviniai ir nereikalauja nedelsiant įgyvendinti. Be to, nauji atvejai dažnai atrodo taip pat pirmadienį. Tai iš dalies paaiškina, liūdnas mintis apie naują savaitę pradžios. Pabandykite daryti aktualiausias, ir socialinius tinklus, ir kitų būdų atitraukti atostogas kaip užbaigti sąrašą atlygį.

5 yra įjungtas rytą

Namas visada bus namų stuff, kuriai nepasiekė rankas keisti rankšluosčius, supilkite vandenį į kavos aparato, bet bent jau pakeisti lemputę. Tai galima skirti keletą minučių pirmadienį pabėgti nuo ateinančių dieną patirtimi ir pradėti ją su naudingų dalykų!