5 receptai su vištiena tiems, kurie neturi laiko gaminti maistą

Jei esate vienas iš tų, kurie mėgsta mėsą ir dažnai jį naudoja maistui, tada tikrai už jus vištiena - vienas iš labiausiai paplitusių ir mėgstamų maisto produktų, nes jis yra lengvai ir greitai ruošti maistą, ir sujungti absoliučiai nieko. Mes taip pat žinome daug apie geros vištienos, bet nori palepinti skonį pumpurus su kažkuo daugiau originalaus, todėl mes nusprendėme surinkti 5 skirtingų receptų su vištiena, kurios padės paįvairinti gastronomijos rutina.

1. Vištienos Teriyaki

Teriyaki vištienos skamba kaip patiekalas, kuris tarnavo tik restoranuose, o skonis labai skanus, švelnus ir ypatingas. Tai sukuria įspūdį, kad vištienos Teriyaki receptas yra labai sunku, ir įdėti ją, nepakanka vien tik mailius vištienos. Bet iš tikrųjų, šis receptas yra labai paprastas, o pats preparatas neturi trukti ilgiau nei 30 minučių. Visa esmė vištienos Teriyaki buvo teriyaki padažu, kuris turi originalų skonį ir labiausiai nekomplikuota ingredientų, kad jūs galite pažvelgti į save šaldytuve, net jei nėra einant į parduotuvę galimybė.

Ingredientai:

• 2/1 puodelio apelsinų sultys (pageidautina šviežiai spaustų)
• 2/1 puodelio sojų padažo,
• 1 šaukštai. šaukštas medaus,
• 1 val. Šaukštas imbiero miltelių,
• 1 šaukštai. šaukšto augalinis aliejus,
• 300 g vištienos filė,
• sezamo
• svogūnai.

paruošimas:

• Vištienos filė supjaustyti mažais gabaliukais.
• Atskirame dubenyje sumaišykite sojos padažą, apelsinų sulčių, sviesto, imbiero ir medaus. Jei neturite sulčiaspaudė, tada apelsinų sulčių galima padaryti rankiniu būdu. Arba pirkti reguliariai pakuotėje. Sumaišykite ingredientus.
• Supilkite gautą mišinį vištienos ir palikite marinuoti šaldytuve bent 5 minutes, jei nėra laiko.
• vištienos kloti ant keptuvėje ir kepti ant vidutinės ugnies. Nepilkite marinatą.
• Kai vištiena kepta ant atskiro keptuvėje išlydyti sviestą ir pridėti marinatą. Virkite kelias minutes, tada supilkite ant vištienos. Pabarstykite pjaustytų svogūnų ir sezamo sėklų. Garnyrai geriausiai tinka ryžių ar makaronų.

2. Vištienos karis

Vištienos karis - egzotiškas receptas tiems, kurie mėgsta aštrus, saldus ir rūgštus skonis susipina klasikinis patiekalas vištiena. Šis patiekalas - tai ne tik kažkas ypatingo ir etniškumas jūsų virtuvėje, bet taip pat labai paprastas receptas, kad nereikalauja daug laiko ir ingredientų daug, bet poveikis bus įsimintina viena, kaip vištienos karis - tai jausmas, kaleidoskopas jūsų skonį pumpurus, bet taip pat šviesus ir stilingas išvaizdą.

Sudėtis:

• 300 g vištienos filė,
• 1 šaukštai. šaukštas sausas karis,
• 1 valg. šaukštas medaus,
• 3/1 puodelio sauso balto vyno,
• 3 šaukštai. Šaukštas grietinės,
• 1 val. Šaukštas pipirų.

paruošimas:

• Vištienos kepti keptuvėje.
• Kai mėsa pradeda ruda, pridėti vyno, tada duoti vištienos truputį įsiurbti vyno skonį. Tada pridėti medaus ir virkite kelias minutes.
• Kai skystis yra dalinai išgaruoja, pridėti grietinę ir gerai išmaišykite. Pridėjus karis ir juodųjų pipirų. Išmaišykite ir išjungti.
• Patiekti šį Vištiena su Penne gali Rigat ir alyvuogių.

3. Vištienos su špinatais ir sūriu

Gerbėjai įvairių sūrių, šis receptas puikiai tinka kaip sudedamoji dalis, kad jis reikalauja mažai arba jokio maisto ruošimui, tačiau rezultatas yra daugiau nei rafinuotas. Šis patiekalas gali būti patiekiami kaip užkandį arba su garnyras. Bet kuriuo atveju, sūris ir vaistažolės puikiai dera tarpusavyje ir idealiai papildo vištienos.

Sudėtis:

• 300 g vištienos filė,
• fetos sūris,
• mocarela,
• varškės sūris,
• špinatai,
• Pita.

Paruošimas:

• Pita paskirstyti ant kepimo skardos. Viršų su grietinėlės sūriu. Tada paskirstyti špinatus tolygiai. Po špinatų sluoksnį smulkiai pjaustytų fetos sūriu.
• Pasirengimo kepta vištiena įdėti ant pita duona su sūriu ir špinatais, pabarstykite mocarela. Pita wrap ir kepkite 20 minučių.
• Patiekite su daržovių garnyru.

4. Vištiena mėtų sirupo

Šis receptas bus paįvairinti savo mitybą, ypač jei įprasta vištiena jau gana nuobodu. Mėtų sirupas - švieži ir pavasarį sprendimas gastronominių eksperimentų, nes ji skiriasi švelnus, saldus ir aštrus skonis, jau nekalbant apie tai, kad kvepia kramtomoji guma. Vienas iš labiausiai maloni bruožų pipirmėčių yra tai, kad ji daro mėsą labai švelnus, o tai reiškia, kad jūsų vištienos bus saldesnis nei bet kada. Be to, šis receptas trunka mažiau nei 30 minučių savo laiko, ir tai buvo dėl to, kad vištiena, deja, ne kepti taip greitai, kaip plakta kiaušinienė.

Sudėtis:

Siekiant sirupo:

• 1 puodelis cukraus,
• 2/1 puodelio sauso mėtų,
• 1 puodelis vandens.

dėl maisto produktų:

• 300 g vištienos (arba bet kuri kita dalis vištienos),
• juodieji pipirai,
• svogūnai.

paruošimas:

• Kad sirupo, būtina išlydyti keptuvėje ir vandens cukraus, palaukite kol cukrus lydosi ir virsta karamele. Šiuo metu, supilti mėtų ir maišykite, kad susidarytų sirupo. Tai geriausia daryti iš anksto, todėl, kad jis turėjo laiko atvėsti ir įlieti.
• marinavimas esančio jau baigtas mėtų sirupo vištiena, pridėti svogūnų, pipirų ir kitų prieskonių žolelių pagal skonį. Palikite marinuoti šaldytuve 10-15 minučių, kol virėjas garnyras.
• Įdėkite marinuotą vištieną į keptuvę kartu su marinatu ir kepti, kol paruduos. Be to, vištienos galima kepti toje pačioje marinatu orkaitėje - svarbiausia, nepamirškite pasukti vienetų.

Vištienos 5. citrinos padažu

Citrinų - universalus vaisius virtuvėje, o jūs maloniai nustebintas, kad jis padės jums maksimaliai išnaudoti Įprasta vištienos krūtinėlė sultingas, aštrus ir skanus. Kartu su žolelėmis, pavyzdžiui, petražolių ir kmynų, citrinos sultys yra konvertuojami į specialų padažu, kuris padės sukurti originalią ir patenkinti patiekalas.

Sudėtis:

• 1 citrina,
• petražolių krūva,
• švieži čiobreliai,
• sviestas
• alyvuogių aliejus,
• pipirai,
• 300 g vištienos filė.

paruošimas:

• Vištienos filė su druska ir pipirais, uždenkite alyvuogių aliejaus ir pakepinti keptuvėje, bet sviesto labiau subtilus skonis.
• Į dubenėlį, išspausti citrinos sultis, pridėti kmynų ir smulkintų citrinų žievelėmis. Geras stotelė.
• Supilkite padažą į keptuvę su kepta vištiena ir virkite kiek laiko duoti keletą minučių vištienos mirkyti sultyse.
• Po kepimo, vištienos pabarstyti petražolių ir tarnauti su bet kurioje pasirinktoje garnyras.