Kaip numesti svorio žvaigždes? Zodiako dieta

Tai dažna problema yra numesti svorio, visi susirūpinę praktinis, o žvaigždes šioje situacijoje - ne išimtis. Skirtingai nuo mūsų, paprastų žmonių, jie turi kartais sunkiau, taip pat žinomos asmenybės visada akyse, ir daugelis iš jų yra vienodi. Nuo žvaigždės numesti svorio?

Jovovich

Pirmą kartą jauna žvaigždė susidūrė su viršsvorio po gimdymo. Ji valgė viską, kad atėjo į rankas, ir kai ji pastebėjo, kad jos svarstyklės parodė 92 kg, nusprendė eiti ant dietos:

• Pirmas pusryčiai: grūdų košė, arbata žalia.
• Antrasis Pusryčiai: mažai riebalų sūrio, obuolių, mineralinio vandens be dujų gabaliuką.
• Vakarienė: salotos su baltos mėsos ir daržovių, tortilijos, presoaked vandenyje, mineralinio vandens be dujų.
• antroji Pietūs: kalakutienos su troškintomis daržovėmis, mineralinio vandens.
• Vakarienė: raudona žuvis, virtos rudieji ryžiai, žalios arbatos.

Ši dieta yra puikus, kai ji derinama su reguliariais klasių treniruoklių salėje, ir per 5 mėnesius nuo jos figūra įgijo savo pradinę formą.

Kaip sublogti su Rusijos žvaigždės?

Mūsų žvaigždės yra ne mažiau smulkmeniškas apie jų skaičių. Pagrindinis pavyzdys yra Anita Choi.

Tai gerai žinomas dainininkas savo laiku nukrito 51 kg viršsvorio. Ji visada tikėjo, kad badavimas, papildai, alinantis dietos nepadės šiuo sunkiu atveju. Galų gale, tik tinkama mityba - sveikatos garantija ir gražią figūrą. Laikinumas yra šeriami dažnai ir mažomis porcijomis, o ne valgyti nesuderinamų maisto produktų, nevalgyti po šešių vakaro ir gerti daug skysčių.

Kai dainininkė reikia numesti svorio pakankamai greitai, ji sėdi ant baltymų dietos. Kas valandą Anita valgyti vieną greipfrutų, pakaitomis su kietai virtų kiaušinių. Rytą ji gėrė stiklinę vandens kambario temperatūroje be dujų.

po gimdymo

Nereikia sekinančių dietų, kuri kenkia sveikatai, veda į depresiją, ir neduoda gyventi taikoje - tai pagrindinė taisyklė daugelio žymių žmonių. Svarbiausia - teisingai maitintis ir mankštintis. Nuo žvaigždžių numesti svorio po gimdymo?

Jennifer Lopez

Dainininkė beveik visą savo gyvenimą kovojo su antsvorio. Gimdymo įgijo beveik 22 kg. Greitai padėjo jai numesti svorio mažo kaloringumo dieta, susidedanti iš daržovių, vaisių ir baltymų maisto produktų. Taip pat nuolat žvaigždučių sveikatingumo centras (4 kartus per savaitę), šokių pamokas, dirbo simuliatoriai.

Kaip numesti svorio žvaigždžių vaidmens?

Dėl filmo vaidmenį garsūs žmonės pasiruošę eiti, ypač kai siūlomos didžiulės pinigų mokestį. Ir Christian Bale už filmo "staklininkas" vaidmenį prarado kaip niekas niekada neteko svorio visoje istorijoje kino. Jis nukrito 29 kg. Jos kasdien dietos sudarė vieną obuolių ir vienos skardinės tuno. Žinoma, laikytis tokios dietos yra sunku, bet dėl ​​vaidmens galima pakelti. Kitas pavyzdys, kaip numesti svorio žvaigždes už savo karjeros labui - Kelly Osbourne. Dėl savo valios jėga, dainininkė nukrito 10 kg.

Per pusryčius Cayley valgė avižiniai vandens, virinto vištiena ir daržovėmis. Pietums - baltos mėsos, brokoliai, stiklinę sulčių. Vakarienė sudarytas iš virtos vištienos ir bulvių gabalas.

Būtent dėl ​​šios dietos Kelly tapo daugiau moteriška ir žavinga, ir pakeičiama į sugedęs dukra garsus rokeris Ozzy Osbourne atvyko suaugusiųjų moters.

Viskas vestuves

Daugelis stebisi, kaip žvaigždės numesti svorio dėl savo ateities vestuvių labui. Pavyzdžiui, Claire Danes prarado svorį su naudojimosi treniruoklių salėje pagalba, taip pat reguliarius apsilankymus į šokių Karibų sielos muzikos. Per tokią veiklą žvaigždė atėjo prie altoriaus puiki forma.

Losing svoris yra nelengva, kalbėti apie visa tai, taip pat žvaigždes. Daugelis gali pavydėti savo ekspoziciją, bet ne taip noriai už juos, nes daugelis sumokėjo kainą su jų sveikata. Būkite laimingi ir meilė sau kelią esate!